內在的想法與動力

我一直相信一句話：身體是最誠實的。身體會反映出我們最真實的渴望與企圖，也反映出我們內在的想法與動力。從覺察我們身體的感受和行動，也是認知潛意識的方法。

你一定有過這樣經驗，嘴裡承諾會做什麼事，身體卻總是沒有真的那麼做。也許是覺得哪裡不舒服，而無法做到所承諾之事。或是以忙碌為由，但實際是身體選擇了其他更想做的事，例如休息、和朋友出遊等等。換句話說，你沒做的事，即便用了多少理由來解釋，都只能說明一件事：你的潛意識不認同這件事的發生。

有時你會嘴裡不停抱怨，卻仍舊做了你嘴上說不想做的事，這說明了你的潛意識中認為需要做這件事。也許是在內心中，你有著罪惡感，或是需要被認同，或是擔心他人的評價，讓你去把不喜歡的事情完成。

當意識與潛意識一致時，可以發揮的力量最大。我們的心口意身若都投注在同一件事上，期待同樣的事可以發生，那麼專心度與投入度必然極高，事情也可以最集中的方式完成。在社會上可以見到的成功企業家、藝術家、運動員等，都是因為全心投入，而可以將自己的力量發揮到最大。例如企業家會多年專一的研究如何經營企業，運動員長期投入練習，都是一種身心一致的表現。

意識與潛意識不一致時，除了會出現心口不一的情況外，身體也會以各種的不適來反應這種不協調。蘇菲亞‧布朗就曾在她的書中列出身體症狀反應的內心衝突，這些症狀是我們內心不願去面對的，卻由潛意識透過身體呈現出來：

﹡頸部時常酸痛——什麼事或什麼人讓你難受？

﹡週期性的背痛——是誰或是什麼事讓你覺得負擔沈重？

﹡視力衰退——生命中有什麼事你不想看見的？

﹡慢性喉炎——你有什麼想說卻說不出的？或是你說了什麼不該說的？

﹡聽力衰退——什麼是你不想聽的？

﹡呼吸道或是支氣管方面的問題——什麼人或事讓你無法呼吸？你需要放下心中的哪些重擔？

﹡昏眩——什麼人或事讓你失去平衡？

以愛與接納的心關注你的身體所發出的訊號，你會發現自己內在所呈現出的衝突與不平衡。這是一個認識自己，並調適這些衝突的能量的美好機會。

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如果你的車子不定期維修，就會容易拋錨。同理，如果我們不好好保養身體，給予身心適度的調適，心，也會容易生病。

心理和生理的健康是息息相關的，心理的狀態會影響到身體的健康，心理的創傷，毫無疑問地也會對身體造成嚴重的影響。如果能找出導致疾病的心裡根源，對於疾病的治療就會有突破性的進展。

因為心因性所產生疾病的原因，粗略分類成三種導致生病的導火線。

一、 突如其來的創痛，如心愛的人過世、失去工作、離婚或分手、天災導致的損失破壞等等，這類突發的創痛會導致病發於胸部以上的身體部位，如果你有支氣管炎、耳鼻喉的感染、心臟病問題或任何上呼吸道發炎的病症，你不妨回想過去六個月到一年生活中，是否有任何的劇變，如果你找出事由，請立刻面對，並且針對相關的情結，利用天然心理療法、催眠療法等，絕不要讓你一時的情感或情緒之痛，損傷到你的身體組織。

二、 日久累積、根深蒂固、隱藏在內心深處的創傷，持續在公司職場或在家庭的不愉快，沒說出的家庭問題和歉意，同朋友間沒有解決的衝突和被壓抑的罪惡感等，這類創傷通常會引發身體中段部位（胸部到腰部之間）的疾病問題：如潰瘍、長期或慢性的消化問題，胃酸或胃絞痛等，這些症狀表示你一直在壓抑某些事，並沒有誠實地面對自己，針對事情完整地處理。

三、 童年和前世的傷痛，顯然這是最難發現的病源，但一個好的專業催眠溝通師可以幫你解開這樣的情感枷鎖，這類傷痛通常會造成腰部以下的問題，如長期便秘或腹瀉、結腸炎或生殖器官的問題等，這些通常顯示你的潛意識對某些事件一直無法釋懷，但你的意識並沒有察覺，這些跡象都在設法告訴你的身體，你需要把過往的負面情緒釋放掉，以便讓你的身體和靈魂有所解脫。

人的身體事實上比我們想像得要聰明。有些時候，身體症狀的產生是因為身體細胞無法再抑制或合理化我們的情結。當我們濫用或輕忽，吃不建康的食物或再也不去照顧身體時，它絕對會用自己的方式表達抗議。

 針對以上身體所產生的問題，可透過催眠溝通、心理諮詢的方式，找出病人情結累積的根源部位，透過催眠及諮商技巧，引導病人將心中的負面因子消除。用這種方式可以改善或減輕病痛，甚至病癒。因為心因性所產生的疾病，透過這些方式療癒的病人，疾病大多不會復發

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