防癌四部曲的意義
梅襄陽醫師 88.6.25
貳、在新世紀飲食一書 171頁的圖，讓我們了解蛋白質神話的繆誤。
根據公正專家的意見我們所需的蛋白質只佔身體卡洛里消耗量2.5%~8%，換算成1公斤的體重只需要0.5~0.8公克的優質蛋白質。人類母乳裏蛋白質的含量只佔5%，牛奶則足足超過兩倍達15%；羊乳為17%。若小兒吃了過多蛋白質，就易產生鼻涕、痰等黏液；若黏液排不出則產生淋巴系統堵塞、造成過敏症。而成人腫瘤形成的兩大因素，一為壓力點、二則為高蛋白，隨著防癌長鏈的形成，這些真相已為愈來愈多人的明白。
故在『中醫治癌八法』72頁；孫大夫起元之治療腫瘤患者皆囑其患者實行基本素食，即四低一高的飲食（低蛋白、低油脂、低糖、低鹽、高纖維）而為療癒打下基礎。
參、腫瘤產生的時間性和蛀牙很像。
小孩天天吃糖果、餅干、碳酸飲料，不知好好清潔，半年一年後牙蛀了，家長都不覺得意外。那麼『肉、蛋、乳製品』大吃大喝4年到20年得了些腫瘤，站在防癌的立場也屬意料之中的事，所以請大家注意身體的徵兆，到了第二階段不平衡就快點調整，可以免受許多痛苦。
中醫有所謂『怪病多痰』；偏偏許多的現代人咳嗽都是乾咳，連痰都排不出來，切莫疏忽，這可是個警訊，排黏液的管道被堵住了。所以正確的醫理和醫道是合於自然之道，大家應該下點功夫來學習，就能體悟『身體就是最好的醫生』、『痊癒之鑰在自己』。
肆、既然身體因『脂肪』、『黏液』、『毒素』、『壓力』堆積干擾而產生病狀，要好也非難事，『去其害病者也』。
除了吃對東西以外，還要了解身體本身充滿智慧，除非我們心慌意亂，瞎搞一通將智慧系統搞亂，亂象才會不斷增加，否則請諸君好好地休息，身體的康復力啟動後，智慧系統自然會去控制亂象，這就是『無為而無所不為』也是『生命科學』和『自然科學』的一個不同點。
在邁向健康之路的同時，提醒大家要『坦然接受排毒』，因為排毒徹底才能恢復健康。相關資料請參考『食物是最好的醫藥』及『不生病的真法』。
伍、結語 二千五百年前於希臘時代，醫學就分為兩派Asklepios和Hygeia，現代醫者只知其一，難免以管窺天，以致連自己家人的健康都照顧不了。殊不知醫學史有這樣一段記載：巴斯德(Lauis Pasteur)與伯納德(Claude Bernard)是十九世紀生物學界的兩位大師；他倆一生都爭論著在疾病究竟那個因素最重要－是『土壤』，亦即人的身體？或是細菌？巴斯德在臨死時，終於承認伯納德是正確的，他宣稱：『土壤才是最重要的』。
所以不能了解真相就會害了別人也會害了自己家人，如今醫界裏真正像姜淑惠醫師這樣貫通醫道的醫家隱而不顯，實非大眾之福。故請大家支持防癌長鏈、莫等待、莫依賴。請將講座所建議書籍仔細閱讀，只要能知行合一，相信必能達到人人袪病延年的理想境界。
小記 在中國的周禮裏『食醫』排在『瘍醫』－外科、『疾醫』－內科之前。至於脈學之祖－扁鵲，那又是另外一段有趣的故事了。
學習健康知識不是只要得到「健康知識」，而是要得到「健康」。
了解防癌長鏈理論只是得到了「健康知識」，最重要的還是要知行合一，落實健康的生活與飲食習慣。
「引繩而決之，其決必有處」，繩子有它的「彈性臨界點」，當繩子越過了它的「彈性臨界點」，要想再恢復其彈性就相當困難；同樣的，人的身體也有所謂的「健康臨界點」，人若越過了「健康臨界點」，要想再恢復健康一樣也是很難的。
在推行了3年多的防癌長鏈理論，發現很多朋友均是在疾病形成後才有調整健康的決心，防癌長鏈的伙伴雖很有心協助，但調整過程的艱難可見一般，尤其是將身體由不平衡調整到平衡的排毒過程，鮮少有人真正坦然接受的，徒然增加恢復健康的困難度，因此要在此再四呼鑰朋友們「預防勝於治療」，即早體悟與實踐，趁著年輕時有體力與耐力時，體會健康的機轉，幫助自己與親人獲得一輩子的健康。
第一步驟：「改變生活型態，不吃肉、蛋、乳製品」
排除宿便，不吃肉、蛋、乳製品，改變以蔬菜、水果、粗製五穀類為主
適度運動，各類體操、慢性運動...等
第二步驟：「吃對東西、4低一高」
梅醫師飲食系列之一
1. 植物性綜合維他命
2.「4低」優質植物性蛋白補充品，並補充食物中膳食纖維
第三步驟：「了解生命意義，啟動康復力」
各式排毒輔助工具，如排毒果汁..等等
第四步驟：「邁向健康之路，坦然接受排毒」
深及熟讀防癌長鏈推薦之各排毒參考書，坦然接受排毒過程。
註：建議在調整體質的過程中尋找一位具調整經驗的朋友協助，他/她可增加您在整個過程中的信心並給您切實的建議。
防癌長鏈 http://cancerfree.net.tw/
德國FRIATEC植牙授症講師
德國人類智慧醫院研究員
台北知行學會會長（民國八十五年）
中華民國荒野保護協會講師
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