現代社會常見的疾病與其病因、病理機轉：

壹、病因之一：濕熱之毒

一、病因源自：營養過剩＋缺乏運動→代謝不良

二、病理機轉：

    中醫所稱的『毒』，除了病毒以外；凡有害人體的『致病因子』，中醫亦泛稱為『毒』。
人體的代謝廢物，是透過呼吸、排汗、小便、大便排出體外，現代人營養過剩，又缺乏運動與勞動，關在冷氣房，減少排汗量；加上西藥、農藥之毒；此有如，原本四個人負責清理的垃圾量，現在只剩二個人負責清理。
垃圾清理不乾淨，就形成濕熱之毒→代謝病＝高血脂、糖尿病、痛風、中風；
若這二個人工作過勞，就造成功能衰竭，這是『尿毒症、肺癌、肝癌、』的主因。
人體的代謝衍生物，中醫稱為『濕熱之毒』，台灣俗話稱熱毒或稱火氣；西醫稱為自由基。
其意義是指：營養過剩＋缺乏運動→代謝不良、廢物囤積→體液與血液酸化(中醫稱為濕熱之毒／西醫稱為自由基→加速細胞氧化作用)→血液粘稠(俗稱血濁)→易生血栓→血液流速遲緩(中醫廣義的血瘀)→組織缺氧→功能性慢性發炎→累積日久，則組織變性、壞死。現代社會很多常見的慢性難纏疾病，大都導源於此。
體液與血液酸化的生理環境（濕熱體質），也是病毒、細菌最喜歡寄生繁殖的環境；此又助長組織細胞慢性發炎→壞死的程度。濕熱－血瘀－病毒細菌，糾結呈現，其整體病理機轉是環環相扣、互為因果的。由此觀之，中醫西醫所指病理相同，只是用詞用語不同。

三、中醫『濕熱證＝濕熱體質』，常見以下症候群與指徵：

易疲倦、嗜睡、多夢、尿黃腥臭、大便黏膩或易腹瀉、口乾舌燥、目糊目澀、眼屎多、耳鳴、耳癢、心煩易怒。面色黃赤亮，掌色紅，舌體紅，舌苔偏厚。
以上症候群與指徵，不一定全呈現；但出現半數，即可確認為『濕熱證＝濕熱體質』。
濕熱－血瘀凝聚部位而有病變部位之差異。凝聚在肝，則為纏綿性慢性肝炎。凝聚在血液，則為皮膚瘡瘍、搔癢。凝聚在腰，則為慢性腰部韌帶肌肉發炎（腰部酸痛）。

四、濕熱證之醫囑：
濕熱證的飲食宜清淡，多喝開水，少熬夜，適度運動。

貳、病因之二：氣滯

一、病因源自：曾經長期處於壓力或長期心情鬱悶、焦慮、憂愁、緊張→能量紊亂→都是造成中醫『氣滯證』的主因。

二、氣滯證的病理機轉與延伸發展：
短期氣滯會呈現消化系統症狀：如胃酸過多、食道逆流或睡眠不佳。
長期氣滯會造成自律神經失調→血管不自主收縮→導致血流不順；這是中醫廣義的血瘀。
諸如：循環障礙(頸、肩、背、腰的僵硬或酸痛)。嚴重的血瘀，則導致心肌梗塞或中風。
長期嚴重的氣滯，甚至會導致自體免疫障礙的難治疾病，諸如：腫瘤、尿毒、、。
西醫診斷的自律神經失調症、精神官能症、憂鬱症、、都概屬於中醫『氣滯證』的範圍。

三、中醫『氣滯證』，常見以下症候群與指徵：
脅肋痛、胸悶、氣短、口苦、咽乾、腹脹腹痛－噯氣、放屁則舒、腸鳴腹瀉、心煩易怒，不易入睡、易醒，頸肩背酸痛，耳塞住感；情緒壓力則病情更嚴重；病患常敘述『服寒藥則腹瀉，服熱藥則上火』。面顯鬱鬱寡歡，面色偏青，掌色黃，舌體紫暗。
中醫稱氣滯證為『肝氣鬱結證』『肝脾不和證』，台灣俗話稱之『冷熱不和』。

四、氣滯證之醫囑：
治療氣滯證的療程中，思想與心情是影響氣滯證療效反覆波動的因素。
所以，治療氣滯證的重點是病患的思想與心情轉換。
氣滯證病患應戒除忙碌、急躁、緊張、憂愁、鬱悶，避免壓力。
應該忘卻人生遺憾悔恨，打破一切規矩道德，降低理想慾望，耳順自在、談笑人生，放空吶喊、舒展心情，放慢生活節奏、渡假放鬆，適度玩樂，持久運動，都是藥。

本文作者: 官宋奮醫師