人的生命永遠不孤立，我們和所有的
東西都發生關係，而生命中最主要的，
也就是這種依存關係。
你現在和這本書發生了關係，
你和我的見解也發生了關係。
你和別人，和工作，和物件、
食物、天氣、交通工具……等等的關係，
同時也在反映出你和自己的關係。
你和自己的關係，大都受童年和
成年人關係的影響；成年人當年對你的
反應，會變成今天你對自己的反應。
這些反應，有些是積極的，有些是消極的。
想一想：當你責怪自己的時候，是否
和當年父母責怪你時所用的語言一樣？
當年他們怎樣贊許你？
我可以肯定，你現在就在用
同樣的語言贊許你自己。
假如你的父母在你童年時從來
都沒有贊許過你，那你便不指導
怎樣贊許自己，而可能會以為自己
一無是處，完全不值得被贊許。
我不是在教你責怪自己的父母，
因為你父母的父母，當年對他們就是那樣；
他們也曾 是受害者，所以他們不懂得
教導他們所不認識的一切。
專家說我們和別人的關係，都在
反映我們和父親或母親的關係。
又說，如果我們不去澄清這些關係，
我們就永遠只會重複這樣做，
不會和別人有真正的理想關係。
我們常常在人際關係上反映我們自己，
和我們的那些信念。不論我們的雇主、
朋友、愛人、兒女等怎麼樣，我們都用
自己早年積下來的信念對待他們。
你常常會不喜歡某些人的某樣事情；
其實這些事情，就是你自己也在做的
事情，或是自己希望做的事情。
事實上，這些人都符合了你自己的某樣
性格，否則你根本不會把他們保存
在你的生活之中。
不妨觀察一下那個在你生活中令你
不滿意的人，想出三種他令你不喜歡
的地方，那是你以為他需要改變的地方。
然後，你再向自己的內心深深地探索，
看看你自己是否也和他一樣，
有相同的三種缺點？
問問你自己，有沒有
和他做過同樣不妥善的事？
把眼睛閉上，仔細的去這樣想。
假使你竟然發現自己和你不喜歡的人
行為相同，那麼問問你自己，看你
願不願意把那些不好的地方改變？
如果你能把那些壞習慣、壞信念
從思想中除去，那你就可以要求別人
也改變，或者不要再出現於你的生命中。
如果你的上司很喜歡批評你，
對你很不滿意，那麼你也應該
向你自己的內在探索。你很可能
在某個心理層次中，和你的上司
一樣，不容易接受別人；或者
你認定所有的上司，都喜歡批評、
都不滿意屬下的表現，而你的上司
就是那一類人。事實上，也許並非如此。
相反的，如果你是上司，你屬下
有一個員工時常都不聽你的指導，
那你更應該向自己的內在探索，看看
自己有沒有犯什麼錯誤？
如果有，立刻把這些錯誤改變，
這比把那個員工開除更有用。
澄清了自己的思想系統，你就會
容易接受別人。 如果你有位同事
常常不和你合作，你也要向自己探索，
想想你自己曾 經有過那幾次拒絕和對方合作？
如果你有一個朋友很不可靠，時常
都令你失望，你也應該想自己的內在探索，
問問你自己：有沒有使人家失望的地方？
如果你的情人對你冷若冰霜，缺乏熱情，
你可以試想，在童年時候，你的父母
是否曾 經說過「愛情一滿足就會冷卻」
這句話？是這句話影響了你，是你
覺得愛人冷冰冰，其實她並非如此。
如果你的配偶時常都埋怨你，
對你很多事都不加支持，你也要想想：
你的父親和母親，他們是否也常有
一個在埋怨對方、不支持對方？
你很可能因為這樣，也就照樣
埋怨自己的配偶了。
如果你有個孩子，他的習慣使你生氣，
我可以擔保你自己一定也和這個孩子一樣，
有同樣的習慣。小孩的習慣是從模仿他
旁邊的成年人而養成的，只要你自己
把這些壞習慣清除，你的孩子也同樣
會很自然的改變過來。
我們只有一個方法可以改變他人，
這個方法，就是先改變我們自己。
改變我們自己的思想系統以後，
你會發覺「他們」也都改變了。
埋怨是完全沒有用處的。
埋怨他人只會是我們自己失去力量，
我們一點要保持我們自己的力量。
假使我們沒有力量，
我們便沒有能力改變。
沒有能力改變，
便永遠都找不到出路。
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