小孩也可以艾灸保健

中醫認為，小孩在生長發育過程中，許多臟腑的功能還不夠健全，稱之為“稚陰稚陽”之體，臟腑嬌嫩，形氣未充。歷代醫家對小孩保健都根據這一生理特點提出了許多保健方法，其中之一為艾灸。對小孩實施艾灸療法，可起到防病保健的目的。

不過專家提醒，小孩艾灸時需注意5點。

小孩艾灸注意事項：

1.小孩保健艾灸效果極好，而且方法簡單方便容易操作，小孩沒有痛苦，無副作用，非常適用於家庭推廣使用。

2.小孩保健艾灸可根據小孩不同的具體情況進行不同的施灸方法，一般要堅持1-6個月，直至小孩健壯為止。

3.小孩皮膚對溫熱疼痛感覺敏感度較差，加上小孩好動，不能配合，故在施灸時要格外小心，大人要將自己的手放在小孩施灸部位，以感知小孩灸溫的強弱，謹防燙傷。

4.最好在空氣流通，清潔乾燥的房間中進行。

5.對不會說話的小孩要密切觀察，隔姜、蒜灸時，要輕輕移動薑片、蒜片，謹防燙傷。

艾灸取穴

1.強身保健取身柱、天樞穴。

2.健脾和胃取中脘、脾俞、神闕、天樞穴。

3.補肺益氣取風門、肺俞、身柱、大椎、膏肓穴。

4.健腦益智取身柱、大椎、膏肓、腎俞穴。

艾灸方法

1.艾條溫和灸：每次灸5-10分鐘，隔日或每3日灸1次，連續灸1-3個月，間歇7-10天再灸。若小孩出生後體質較弱，可在出生後3-6個月，開始身柱灸，每週或每月1次，連續灸3-6個月。

2.艾炷直接灸：每次灸1-2壯，每週或10日1次。

3.艾炷隔姜灸：每次灸3-5壯，隔1-3日或每週灸1次，連續灸1-3個月。

4.艾炷隔蒜灸：每次灸3-5壯，隔1-3日或每週灸1次，連續灸1-3個月。

5.神闕隔鹽灸：取神闕穴，每次灸3-10壯，隔日或每週1次，每次灸10-30分鐘。

鳳凰中醫