炎夏向來是高血壓患者比較難過的季節，不少人因飲食起居調理不當出現病情加重甚至引發多種併發症。有專家對中老年高血壓患者進行多年的跟蹤調查發現，60%的死亡病例就發生在炎夏。高血壓患者如何才能安度盛夏?想在夏天有效應對高血壓，患者首先必須弄清楚自己的體質，不同體質的患者在防暑降溫、飲食起居和運動等多方面都有不同的宜忌。
炎夏應對高血壓 最好先辨體質
“夏季炎熱，高血壓患者須加強防範。但從臨床來看存在不少誤區，最重要的一個就是在採取防範措施時不辨體質，有時往往適得其反。”炎夏季節，不同體質的高血壓患者從喝水、運動到吹空調都有不同的講究。因此，要有效防治高血壓，必須先分清體質。而從中醫的角度來看，高血壓患者可分為肝火型、氣虛型和痰濕型三大類，這三類人群一般有如下特點：
肝火型：這類高血壓患者多以中青年為主，他們多呈現出口乾舌燥、口苦口臭、頭痛頭暈、睡眠不穩定、身體悶熱、急躁易怒、舌苔增厚等症狀。
氣虛型：這類高血壓患者多以老年人為主，一般身體都比較虛弱，他們多數身體乏力，懶得動，動則氣喘，且厭食、大便不通或大便溏瀉，舌質淡、舌苔薄白。
痰濕型：這類高血壓患者各個年齡階段都有，但仍以50歲至70歲的中老年人為“主力軍”，他們身體偏胖，夏季多出現食欲不振、肚脹腹瀉、舌苔厚膩、容易疲勞、睡眠品質不高等症狀。
通過上面的瞭解，患者在夏季要提高預防高血壓發作的意識，當身體出現不適就要及時的到醫院接受治療，不要耽誤病情，給患者造成嚴重的後果，希望通過這篇文章，能幫助到你。
高血壓病的病因
(1)情志失調 過度惱怒，情志失調，肝氣鬱結，化火上逆，或傷腎陰，陰虛陽亢;長期憂思傷脾，脾失健運，化濕生痰，痰濁上擾，蒙蔽清竅。
(2)飲食所傷 饑飽無度，或過食肥甘，過量飲酒，損及脾胃，脾失健運，釀生痰濕，痰濁上擾，清竅受蒙，而致頭暈。
(3)久病過勞 久病不愈，過度勞倦，房勞過度，傷及腎精，陰陽失于平衡，臟腑功能紊亂，髓竅失養而致頭暈。
(4)先天稟賦 異常先天稟賦不足。體質虛弱，正氣虧虛，體內陰陽失衡，或受體于父母，陰陽紊亂，導致本病。
在上述因素的作用下，機體臟腑、經絡、氣血功能紊亂，陰陽失去制約，清竅失聰，形成了以頭暈、頭痛等為主要表現的高血壓病。
高血壓病的病機
(1)肝陽上亢 肝為風木之髒，內寄相火，體陰而用陽，主升主動。肝主疏泄，依賴腎精充養，素體陽盛，肝陽偏亢，日久化火生風，風升陽動，上擾清竅，則發眩暈。長期憂鬱惱怒，肝氣鬱結，氣鬱化火，肝陰暗耗，陰虛陽亢，風升陽動，上擾清竅，發為眩暈。
(2)痰濕中阻 脾主運化水谷，為生痰之源。若嗜酒肥甘，饑飽無常，或思慮勞倦，傷及於脾，脾失健運，水穀不化生精微，聚濕生痰，痰濁上擾，蒙蔽清竅，發而為眩。
(3)瘀血阻絡 久病入絡，隨著病情的遷延不愈，日久殃及血分，血行不暢，瘀血內停，滯於腦竅，清竅失養，發為眩暈。
(4)肝腎陰虛 肝藏血，腎藏精，肝腎同源。肝陰不足可導致腎陰不足，腎水不足亦可引起肝陰虧乏。肝陽上亢日久，不但耗傷肝陰，亦可損及腎水。素體腎陰不足或縱欲傷精，腎水匱乏，水不涵木，陽亢於上，清竅被擾而作眩暈。
(5)腎陽虛衰 久病體虛，累及腎陽，腎陽受損或陰虛日久，陰損及陽，導致腎陽虛衰，髓海失於涵養，而見眩暈等。
綜上所述，高血壓一病，主要病因為情志失調、飲食不節、久病勞傷、先天稟賦不足等。主要病理環節為風、火、痰、瘀、虛，與肝、脾、腎等臟腑關係密切。病機性質為本虛標實，肝腎陰虛為本，肝陽上亢，痰濁內蘊為標。病機除了上述5個方面外，還有沖任失調、氣陰兩虛、心腎不交等，在臨床中可參照辨證
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