失眠的臨床症狀

失眠的臨床症狀：
1.入睡困難：到了夜晚就擔心會失眠，焦慮緊張、胡思亂想、坐立不安，臨床上以焦慮症的患者最常見。維持睡眠困難：睡眠很淺，一點點聲響或光線就覺醒。
2.睡眠品質不佳：主觀地認為睡眠不好，不能熟睡或頻頻做夢，或是雖然有睡覺，卻仍然沒有精神。
過早覺醒：半夜或凌晨醒來，輾轉反側，難以成眠。
★中醫治睡眠障礙： 根據– 思慮勞倦，內傷心脾，心腎不交，陰虛火旺，肝鬱化火，心膽氣虛及胃中不和等因素，均可影響心神而導致不寐，和心、肝、脾、腎息息相關。
★中藥方治睡眠障礙：
1.酸棗仁 – 養心安神，益肝血養心陰。
2.五味子 – 寧心安神，治心悸、失眠、多夢。
3.遠志 – 寧心安神，祛瘀開竅。
4.麥冬 – 清心除煩、益胃失津。
5.當歸 – 活血、補血。
6.蓮子蕊 – 清心去熱、養心安神。
7. 麥芽 – 養心除煩、消食和中。
8.玄參 – 清熱養陰。
9.琥珀 – 定驚安神。
10.龍骨 – 平肝潛陽、鎮靜安神。
11.合歡皮 – 安神解鬱。
12.百合 – 清心安神，用於虛煩、失眠、多夢。