臟腑病的概念是大家容易理解的，但是寒氣的概念，卻是大家感到陌生的，我們去觀察那些具有陽虛(虛寒)體質病患的生活習慣，會發現這些體內寒氣很重的人們，通常有以下的行為、現象或生活習慣：
1.經常吃冷飲、冰水、吃冰塊、吃冰水果、食用寒性或涼性之食(例如西瓜)
2.感冒時服用抗生素，之後容易感到口乾，便開始服用或飲用清熱中藥物或飲料
3.喜愛穿著迷你裙，或是喜愛裸露自己的身體
4.經常喜愛裸睡，或是衣服穿很少入睡的人，或是晚上睡覺不蓋棉被的人
5. 喜歡赤腳走路，或是喜歡睡在地板上
6. 長年在辦公室工作，每天吹冷氣的辦公人員
7. 住在寒冷地帶，冬天時家中卻沒有暖氣; 雖然住在炎熱地帶，每天都是待在冷氣空調室裡沒有出門
8. 大熱天時，運用涼風扇或冷氣直接對著身體各個部位吹，睡覺時直接吹手臂、背部、大小腿
9. 平常經常習慣洗冷水澡或是三溫暖(從熱水池子直接跳入冷水池)
10.洗澡後直接吹電風扇或是冷氣，認為這樣很舒服
11. 洗頭後經常不立即擦乾或吹乾，直接睡覺或不理會它，或直接待在冷氣房。
12. 經常喜歡坐在冰冷的地上，或是喜歡坐在金屬凳子或石頭上
13.淋雨之後沒有及時換衣服、保暖或祛寒。
如果您有以上類似的行為或生活習慣，通常您的體質都會自動形成陽虛(虛寒)體質，下面是寒氣累積在體內會產生的症狀，只要您有上述的生活習慣，而且平日的症狀與下面列出的相近，就可以推斷出您大概就是屬於陽虛(虛寒)體質：
1.長期四肢冰冷。有些人的手部是暖和的，只有腳部或腳底感到冰冷。
有些人連夏天也會感到寒冷
2.長期精神不佳，經常感到疲勞。無論如何透過休息或睡眠都無法解除疲勞。
在精神上很容易感到憂鬱，常懷疑自己得到了憂鬱症
3.夜間無法入睡，時間愈晚精神愈好。有些人躺在床上，無論如何都睡不著，有些人睡眠狀況極為淺眠， 只要有一點點聲音干擾就會立即醒來。有些人夜夢很多，似乎永遠無法睡得深沈。
4.長期過敏性鼻炎，無論如何吃藥都無法根治，尤其是每天清晨起床之後，一定會流鼻水、流鼻涕，一直到大約中午之後才會自動消失。
5.各種過敏性體質，例如某人不能食用某些水果，或是食用某些食物，一旦食用之後會快速產生皮膚過敏或是各種不舒服症狀。
6. 各種不明原因的皮膚病，現代人流行的「異位性皮膚炎」，有不少人的經絡現象就是呈現著陽虛(虛寒)體質現象。
7. 經常頭暈，有時嚴重暈眩，根本無法站立。有些人連躺在床上都會感到暈眩，到西醫醫院檢查卻找不出根本原因。
8. 汗腺異常：長期全身容易流汗，或容易流手汗，與人握手時感到尷尬，因為手汗就像水一樣滴下，讓別人覺得不太衛生。相反的，有些人卻幾乎不太會流汗，這也是根源於同一種體質。
9. 經常腹痛或腹瀉，消化系統障礙，吃了許多治療消化系統的藥物卻療效不佳。
10. 無法吹到風，只要用電風扇吹著身體的某些部位，就會感到不舒服。
11. 慢性胃部發炎，長期服用西藥效果依然不佳。
12. 經常咳嗽或胸悶、氣喘，氣提不上來，感冒時⼀一定會先感到喉嚨痛。
13. 慢性咽喉疾病，例如慢性咽喉炎，聲帶長繭……等等。
14. 經常心悸或心律不整，去醫院檢查之後卻找不出原因。
15. 長期肩頸痠痛、偏頭痛、腰痛或坐骨神經痛，無論如何運用各種療法都無法完全根治。只要天氣⼀一變化，全身或是身體某些部位就開始 感到疼痛或不舒服。
16. 夏天經常容易中暑，面對氣溫轉變時，會立即感到不舒適。
17. 長期莫名原因的耳鳴，幾十年下來都無法被改善或治癒。這些寒氣的症狀，多數屬於古代傷寒論所述「少陰病」的症狀，由於「少陰」這個名詞對多
數人而言很陌生，因此我們稱之為「陽虛(虛寒)」體質。這些都是過去在生命中的某個階段沒有正確處理好入侵體內的寒氣所造成的。
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