綜合體質之形成與症狀

前面我們提到了臟腑病肝實體質與肝虛體質、陽虛(虛寒)體質的相關症狀，多數人在閱讀完之後會覺得，這些症狀似乎有不少發生在自己的身上，然而每個體質的症狀都有沾上邊，卻不知道自己究竟是屬於什麼體質。

然而，透過雲端中醫「線上問卷自動分析」以及「經絡檢測自動分析」之後，

系統產生出來的分析結果，有一定比例族群的體質僅僅是單純的肝虛、肝實或

陽虛體質。卻也有一定比例的族群體質位於「肝虛階段」＋「陽虛體質」，或是「肝實階段」＋「陽虛體質」。也就是說，這個人的症狀會有部分是臟腑病的症狀，有部分是寒氣累積體內的症狀。

例如，「肝虛階段」＋「陽虛體質」的人，感到頭暈的現象就會比單純「肝虛階段」體質的人還要明顯。在臟腑病肝虛階段，體內的脾臟開始生病，運化水液的能力有了障礙，剛開始只會有口渴的症狀，頭暈症狀不會很明顯。而加上體內

的寒氣累積加重之後，體內的膽經(遍滿頭部)阻塞日益嚴重，因此頭暈的症狀都很明顯。我們可以說，幾乎多數的「肝虛階段」＋「陽虛體質」體質的人都會有頭暈、暈眩症狀的困擾。

「肝實階段」＋「陽虛體質」的人，體內除了有肝實階段的種種不舒服症狀之外，還會加上寒氣的症狀，整個身體形成一種上實下虛的狀態。表面上會感覺很熱，但是體內卻又感到很冷，這是體內寒熱無法平衡所致。這樣的人白天精神很好，晚上已經感到很累了卻睡不著，腳經常沒力無法久站，這是體內上下能量無法平衡所致。

在實際生活中，通常只有老人的身體會演變成「肝實階段」＋「陽虛體質」，這是一種極端不舒服的狀態。如果我們能夠在年輕時就保養身體，讓自己體內臟腑狀態不進入肝實階段，同時注意不讓寒氣入侵，到了年老時就可以避免各種不舒服的疾病與症狀折磨，這是從年輕開始學習養生的最大好處。

許多人總以為養生是為了可以長命百歲，其實，可以不用遭受病痛的折磨，並能自在享受有品質的生活，才是養生的最大價值。

體質附帶現象之形成與症狀

前面我們提到了體質附帶現象，而在實際生活中，有許多的現象我們稱之為體質附帶現象，這裡針對每個體質附帶現象做描述：

氣血虛現象

氣血虛現象通常從臟腑病肝虛階段就會開始產生，到了肝實階段會特別明

顯，因此氣血虛的症狀與肝虛、肝實的症狀是一樣的，現代中醫主要描述氣

血虛的症狀有身體虛弱疲累、經常感到自己身體虛弱、精神不佳，面色外表

看起來蒼白、四肢無力，講起話來很微弱、頭暈、呼吸不順暢、流汗、失眠

且健忘。

通常肝虛階段的體質改善之後，氣血虛的現象就會明顯改善，而肝實階段體質的人們，由於體質較難改變，因此氣血虛的現象會長期持續且難以改變。一般社會大眾所理解的「補藥」就是在改善氣血虛的現象，通常只要服用補藥之後，這些現象都會明顯改善。

陰虛現象

「陰虛」是一個中醫的特有名詞，與「陽虛」是相對的。陰虛就是體

內的陰少陽盛，會有精血或津液虧損的病理現像，因為人體的精血和

津液都屬於陰，所以叫做陰虛。

傳統中醫認為，陰虛多見於久病或長期疲勞的人身上，有些熱病久了

之後，也會造成陰液內耗形成陰虛。由於陰虛不能制火．體內會有發

熱的現象，例如口乾舌燥、尿黃且大便乾、心悸且身體虛弱、體型削

瘦、神經衰弱或神經質、月經不調、面色無華、黑色素沈澱，黃褐斑、蝴蝶斑滋生，而多數的更年期症狀都是陰虛所造成的。

通常從臟腑病肝虛階段就會開始產生一點點的陰虛症狀，而到了肝實階段會特別明顯，因此陰虛症狀會在肝虛體質初期或肝實體質時出現，而陽虛(虛寒)體質的狀況久了，也會產生陰虛現象。

因此，只要肝虛或肝實體質改變了，陰虛現象會自然消失。然而體內的陽虛體質改變了，隨之而來的陰虛現象也會自然消失。當陰虛現象顯現出來的時候，如果能夠服用一些滋陰的中藥，對於改善陰虛現象是極有助益的。

痰濕、濕熱現象

依照中醫理論，脾臟如果生了病，運化水液的能力就會出障礙，因此

體內容易產生濕氣，而如果又遇上天氣的濕度特別嚴重，那就會濕上

加濕而產生相對而來的疾病。

痰濕與濕熱現象通常從臟腑病肝虛階段就會開始產生一點點症狀，而

到了肝實階段會特別明顯，居住在濕氣較重的環境(例如熱帶濕熱島國)

會更加明顯。因此痰濕與濕熱現象的症狀與肝虛、肝實體質的症狀幾

乎一致。

痰濕、濕熱的症狀主要有全身疲勞無力、整天沒有精神、長期便溏(大便不成形)、頭重、頭痛、沒有食慾，手腳冰冷、皮膚容易起疹子，各種皮膚病產生、舌苔很厚，經常覺得需要刷舌苔、嘴裡感到乾乾的，有時候會有苦苦的感覺、容易脹氣、腸胃炎、長期痔瘡，難以治癒。

由於海島氣候環境的濕氣很重，因此住在台灣、馬來西亞這些地區的人們通常體內有痰濕現象。如何落實排除體內濕氣的養生法，將成為海島地區人們養生重點工作！

血瘀現象

所謂「久病必瘀」，因此一個人的體質如果會有血瘀現象，通常要維持一段時間才有可能發生，不可能在短期間內形成。因此，血瘀現象主要是長期肝實體質階段或陽虛(虛寒)體質才會產生，因為這兩種體質的變化性不大，長期造成體內的經絡阻塞，因此自然產生血瘀的現象，關於血瘀的症狀描述如下：

1. 各種嚴重長期疼痛：體內有血瘀現象的人，由於體內經絡幾乎都阻塞了，因此全身各部位通常都會產生疼痛。例如長年頭痛、肩頸痛、腰痛、背痛、坐骨神經痛...等等，這些都是體內血瘀、經絡循環很差所造成的。

2. 女性月經疾病：體內有血瘀現象的女性，最容易產生各種月經相關疾

病。例如月經期間腹部疼痛、月經血量不夠多、月經不順過早停經、月經血塊很多、月經經血暗紅...等等。

3. 經常掉頭髮：由於體內血瘀的人血液循環不好，因此頭部的毛囊容易

萎縮，因此容易掉頭髮。體內有血瘀現象的人，除了經常會掉頭髮之外，頭髮的顏色與光澤都會不佳，這卻不是用藥用洗髮精可以治癒的。

4. 面色黑暗、嘴唇顏色暗紅、眼睛容易有紅血絲：體內有血瘀現象的人，在外觀上最明顯的表現，就是沒有曬太陽，皮膚卻很暗黑，尤其是嘴唇顏色暗紅，連擦口紅都難以隱藏這些暗黑的顏色。

5. 皮膚乾燥、容易搔癢：體內有血瘀現象的人由於體內血液循環很差，經

絡無法運行通暢，因此皮膚容易乾燥、嚴重的時候會經常感到搔癢難耐。

6. 皮膚產生各種斑點：由於體內有血瘀現象的人，經絡經常是阻塞的，反射在外面的就是皮膚產生各種斑點，紅色、白色、黑色...各種顏色都有可能。

7. 經常健忘：體內有血瘀現象的人由於體內血液循環很差，影響最嚴重的就是頭部，頭部血液循環變差，最容易產生健忘的現象。嚴重的時候，甚至會變成表情呆滯、反應很慢。

8. 精神抑鬱，精神病：體內有血瘀現象人容易產生各種精神病、尤其是每天會有抑鬱的現象。久了之後容易產生各種精神官能症、憂鬱症、精神分裂症...等等。

9. 過瘦、體型乾扁：體內有血瘀現象的人，經常會有過瘦的現象。尤其在外觀看起來乾乾扁扁的，似乎無論吃什麼營養的食物都無法吸收，看起來營養不良。

10. 身體發熱，感到燥熱：體內有血瘀現象的人，身體容易自然產生發熱的現象，這在傳統中醫看來，這屬於「陰虛」的現象。由於「陰虛」就會「火旺」，因此體內經常會有發熱的現象。

11. 各種腫瘤滋生：體內有血瘀現象的人，體內的經絡都阻塞了，阻塞久了就容易在全身各部位滋生各種腫瘤。阻塞在腦部就變成腦瘤，阻塞在肝就變成肝腫瘤...等等。

12. 現代流行病：我們在體內有血瘀現象的人身上，同時還經常看到高血壓、糖尿病、高尿酸、痛風、中風...等等現代流行病，可見血瘀現象與不少慢性流行疾病是息息相關的。

通常，只要服用「活血化瘀」的中藥就可以解除這些血瘀現象，然而如果肝實體質沒有解除，或是體內寒氣依然很深重的話，不論服用多少活血化瘀的藥物，都無法根本解除血瘀現象，因此在平日落實改善肝實或陽虛體質的養生法，才是釜底抽薪之道。