修的意思是什麼?

修的意思是看、观照，我们必须知道真正的自然现象。

 

我们往内观照自己的身体、自己的心和感受，外在的不明白也没有关系。

 

很多科学家研究外在的东西，我们修学智慧禅，不是研究外在，而是向内探索。

佛陀因向内探索而脱离苦，证得遍知佛果。

 

这条向内探索的道路是佛陀给于的方法，所以我们也如此向内研究生命的实相。

 

 ～南達悉諦禪師 (Sayadaw U Nandasiddhi)～