實修之道

我們修行的目的，就是為了棄除痛苦。而要止息痛苦，就要先止息痛苦的起因(貪、瞋、癡)。

 

佛陀發現了一條可以根除痛苦的實修之道，就是「八聖道」。

簡單的解釋就是: 「諸惡莫作，眾善奉行，自淨其意，這是諸佛(覺悟者)的教導。」

 

這個解釋淺顯易懂，但通常決定善惡的標準，所憑藉的都是個人的觀點、傳統信仰、以及個人的喜好與偏見。

 

佛陀提出了一個分辨善惡好壞，而可以放諸四海皆準的方法。若會傷害他人、或是干擾到他人安詳和諧的行為，就是惡行；可以幫助他人、令他人安詳和諧的行為，就是善行。

 

然而心要達到真正的清淨，不是靠宗教信仰儀式或是道理上的分析，是要靠自己直接體悟身心(五蘊)的實相，拔除令苦生起的種種習氣。

 

八支聖道可以分為三個階段的修習，也就是戒、定、慧三學。

 

「戒」是道德修養的學習，戒除所有不良的言語和行為；「定」是專注力的學習，培養念念分明的能力，讓身心能夠主導並且控制自己的心念；「慧」是智慧，也就是培養清淨的洞察力，能夠照見身心的實相。

這就是實修之道了。

本文作者  威臘瑪拉 尊者