身體是一座能量銀行

想像自己的身體是一座能量銀行。
你要怎麼管理它？要放多少存款進去？什麼時間要提領多少出來？
你要怎麼經營它？分配多少去投資？萬一賠錢導致負債怎麼辦？
不要告訴我，你的身體裡沒有任何能量，除非是已經作古，否則我相信每個身體都有能量，都能蓄養，都能釋放。
最近看到一個雜誌上提到「能量管理」，很有共鳴。早期的產業重視「時間管理」，因為員工所帶來的，就是工時，但那個時代可能已經過去，或說那樣的管理方式可能不見得是好的。畢竟企業營運看的是效率，成敗關鍵在於團隊整體的能量產出，而不是全部員工貢獻了多少時間給公司。
當能量細分到每個人身上的時候，也是同樣的道理吧，我想。
人們對自己的管理，常用「時間管理」，想的是時間怎麼分配，有效率的人或許能做得精準完美，但更多人是把時間切割或塞滿，沒有空隙，不管上班工作或家庭生活或休閒娛樂，結論總是：「時間不夠用」。
接著，旁人就會說，你太不懂得時間管理了。於是，要去翻書、上相關的課、學搭配的電腦軟體，最好添購一下多功能手機或PDA，來協助自己管自己。
時間與日期的格線畫在每天的行事曆上，交織出密密麻麻的一張大網，人，每天就爬著這些格子前進。但，時間就變得夠用了嗎？
問題不在時間，問題在管不住自己的身體！
身體是什麼？是一個活的有機體啊！是能量組成的，每天在呼吸、吃飯、喝水，都在補充能量；每天做一些事情，都在使用這些能量，同時也繼續生成，或加乘。
前天聚餐中有朋友說我的時薪很高，因為他們看我實際工作時數很少，所以雖然月收入不多，但平均下來，比他們都高。我把這樣的說法當做讚美，但事實是，我從來不是在賣我的時間給公司啊~~，我貢獻的，是我的能力與經驗值。
我把我多年來身體裡蓄積的能量，匯入我的工作裡，那不是可以用時間的XY軸去格式化的。能量不是平面的東西，如果有個形狀，也該是立體的、多面向的吧，可能是金字塔狀，或圓球體，或搞不好像朵雲、或像個颱風似的，這就各憑本事了。
講半天，跟有機生活有什麼關係？簡單說，想要過有機生活的身體，可以試試跳出「時間管理」的迷思，改從「能量管理」的角度出發，這是我的第一步。
與其每天派工配時地讓身體去做事情，不如每天想想身體的能量狀況如何？例如，睡足了八小時，卻有五小時是翻來覆去，那你覺得身體是在補充能量，還是消耗能量呢？
又例如，每天三餐都吃了十分飽，但一坐下來就覺得胃不舒服、腸子怪怪的，那對身體來說，究竟是增加了能量，還是帶來負擔呢？或整天在冷氣房裡呼吸，一個禮拜沒有流過一滴汗，對身體能量是蓄積？還是損失呢？
沒有標準答案，不用急著找答案，也不用開始憂心忡忡。我們的身體很強的，先派腦袋解析一下自己的狀態吧！
輕鬆想像如果你的身體是一座銀行，你是銀行總裁，要怎麼管理它？經營它？！會是有趣的一件事。
本文轉摘suiis素易 陳藹文 專欄http://www.suiis.com/Column/ColumnArticle.asp?id=505#ixzz2Fy8bYl3N