素食老年人貧血如何進行飲食治療？

(1)將黑木耳20克放入水中，浸泡30分鐘撈出，把黑木耳與20紅棗起放入鍋中，加適量水及適量紅糖，煮熟後即可食用，每日1次，可連續食用

(2)桂圓肉15克，桑椹30克。先將桂圓肉及桑椹放入鍋中加適量水共煮，至桂圓肉膨脹後撈出，待涼後再加入適量蜂蜜調勻後食用。每日1次，可連續食用。

(3)黨參20克，棗10個。一同放入鍋中加水1500毫升，煎至750毫升後代茶頻頻飲之。每日1劑，可連續飲用。

(4)桂圓肉20克，當歸12克，紅棗10個，素雞100克，將諸物一同放入鍋中，加適量水，燉熟，食飲湯。每日1劑，15天一療程。

(5)紅毛苔60克，糯米60克。將紅毛台洗淨，併入調料拌勻，然後入沸糯米粥中煮熟，趁熱服食。每日1劑，10天為一療程。

(6)菠菜100克，香菇50克，大米60克。將菠菜及香菇洗淨切碎，先將大米加適量水煮成粥，再加入菠菜、香菇及調料，共煮熟後服食。每日1劑，15日為1療程。

(7)桂圓肉10克，生花生仁連紅衣15克。一同入鍋加水煮爛。吃花生仁，飲湯。可連續服食。

(8)珊瑚草30克，雞血藤60克，補骨脂12克。一同放入鍋中加適量水共煮，至珊瑚草爛後，取汁服用。每日1劑，10～15天為一療程。

(9)山藥粉100克，紅棗10個，糯米50克，紅糖30克。先將糯米、紅棗洗淨，一同煮成粥，再加入山藥粉、紅糖，共煮10分鐘，即可服食。每日1劑，可連續服用15～30日。

(10)海帶100克，芥蘭菜100克。先將海帶洗淨切碎，放入鍋中加適量水煮熟，然後將切好的芥蘭菜加入再煮。待再次煮沸後，加入適量食鹽調味，用其當菜下飯，長期食用。