人之所以會心累就是常常徘徊在堅持和放棄之間，舉棋不定。
生活中總會有一些值得我們記憶的東西，也有一些必須要放棄的東西。
放棄與堅持，是每個人面對人生問題的一種態度。
勇於放棄是一種大氣，敢於堅持何嘗不是一種勇氣，
孰是孰非，誰能說的清道的明呢？
如果我們能懂得取捨，能做到堅持該堅持的，放棄該放棄的，那該有多好。
別讓自己心累！ 應該學著想開，看淡，學著不強求，學著深藏。
別讓自己心累！ 適時放鬆自己，尋找宣洩，給疲憊的心靈解解壓。
但是要了解,解壓的內涵是讓自己有正向的知見,去面對處理自己內在不舒服的事,
讓自己身心和諧而非將自己困頓於這煩惱的上.
但是要了解,解壓的內涵是讓自己有正向的知見,去面對處理自己內在不舒服的事,
讓自己身心和諧而非將自己困頓於這煩惱的上.
很棒的心靈解壓，謝謝分享!
回覆刪除自身的問題也試試透過音樂的聲波讓自己身心的壓力釋放
刪除如果你不想生病…說出你的感受吧！
回覆刪除若是情緒、感受被隱藏或壓抑時，
將導致胃炎、胃潰瘍、及腰間脊髓的疼痛。
隨著時間過去，這些問題將會惡化成癌症。
因此，我們應找尋一善知識，來分享彼此間的壓力
如此對話、交流，修正自己知見上的錯誤！才是最有力的藥方。