良方十三帖(改良版)

人體的大腦中有一造熱中樞，能不斷地產生熱能，並調節溫度以維持體溫的恒定（36.5度C左右），遇冷則毛細孔收縮，遇熱則擴張以散熱。一旦受寒邪、風邪所侵，­肌肉血管神經收縮，致無法正常散熱，引起體溫升高，即為發熱或發燒；使得代謝管道受到阻塞，代謝廢物滯留皮下，刺激知覺、癢覺、痛覺神經，因而產生搔癢，全身肌­肉酸痛的現象

　　嚴重者造成骨節酸痛。侵及頭部則頭痛，至耳朵則造成內耳不平衡、暈眩、欲嘔；病毒若破壞視神經，就會出現角膜炎、結膜炎。侵及鼻子則有鼻竇炎及鼻­塞、流鼻水。其初始症狀可能為流鼻涕，稀而白、甚至如自來水般流不止。若不予理會，又加上抵抗力弱，病情就會逐漸加重；若一直發燒，就會化熱而呈現熱症。（此時­西藥的退燒藥及退燒針，只是抑制大腦的造熱中樞，掩耳盜鈴而已，並沒有真正退燒；假如人的正氣強，燒退了，就可以抵抗病邪，病也就好了。若本身身體虛弱的話，病­就反反覆覆，一直好不了，並會帶來許多副作用。）

　　由流清涕而化熱後，鼻涕、痰都會變黃、黏稠狀。侵及呼吸道而咳嗽有痰；若痰停於喉管不出則乾咳。久咳則胸悶、有­壓迫感。侵及淋巴則導致淋巴腫。侵入咽喉部，會使得咽喉發炎、扁桃腺發炎，嚴重時連吞口水都有痛感。侵入呼吸道則為氣管炎，到胸腔則演變成肺炎，到腸胃道則會腹­瀉或便秘，甚至併發急性腸炎。

(一) 對號入座

初起感冒－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－葛根湯
前額頭痛，後頭痛，脖子、肩膀、背部痠痛、不舒服－－－葛根湯
鼻涕或痰稀稀白白似雞蛋清－－－－－－－－－－－－－小青龍湯
鼻涕或痰黃黏稠－－－－－－－－－－－－－－－－－麻杏甘石湯
咳嗽痰稀白－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－小青龍湯
咳嗽乾咳、黃黏稠－－－－－－－－－－－－－－－－－麥門冬湯
喉嚨不舒服吃冰或吹風就不舒服－－－－－－－－－－－小青龍湯
喉嚨不舒服咽喉痛、發炎－－－－－－－－－－－－－－麥門冬湯
暈－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－苓桂術甘湯
痛－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－芍藥甘草湯
肚子不舒服－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－平胃散
拉肚子一般水瀉－－－－－－－－－－－－－－－－－－－胃苓湯
拉肚子急性腸炎－－－－－－－－－－－－－－－－－葛根芩連湯
見藥方解說－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－小柴胡湯
中暑、拉肚子、水土不服、夏季感冒－－－－－－－－霍香正氣散
中暑、身熱汗多，精神不振－－－－－－－－－－－－清暑益氣湯
預防高山症、心肌梗塞、中暑－－－－－－－－－－－－－生脈散

(二) 藥方解說

葛根湯：感冒初起：頭痛、發燒、惡寒、脖子、肩膀、骨節疼痛，而無汗。一般頭痛、脖子、肩膀、背部痠痛都可以用。注意事項：一直在流汗的時候，不要服用。平常吃不會發汗，但感冒欲汗不得汗時，則會發汗。（本人註：黃老師交待過，原則上夏季禁用麻黃與葛根，避免散氣過度。）

小青龍湯：感冒第一、二天不要用，第三天后不管有哪些症狀，只要流清涕或稀白的痰都可以使用，一吃不管是咳嗽、流鼻水、發燒惡寒，通通可以痊癒。平常任何時候，只要見到流清涕就可以用。過敏性鼻炎，氣管炎、支氣管炎，動不動就打噴嚏，流稀稀白白的鼻涕(成泡沫狀似雞蛋清)。注意事項：感冒第一、二天不可以使用。寒性的氣喘—氣喘而有惡寒、流清涕或稀白的痰。

麻杏甘石湯：有出汗的流黃稠的鼻涕或痰。熱性的氣喘、急性肺炎、熱鬱肺葉胸悶、呼吸急促，唇紅似擦胭脂，量體溫卻不一定發高燒。小青龍湯証則是寒咳-咳嗽而痰白稀。一吃冷、一吹風就咳或不舒服。（本人註：我的感冒幾乎都是這個證）

麥門冬湯: 熱咳，乾咳—咳嗽無痰出來，喉嚨會痛、沙啞，或咳嗽痰黃稠。扁桃腺發炎。常說話者，最佳保養藥方。

苓桂術甘湯:：幾乎所有的暈都有效，包括內耳、前庭神經不平衡、低血壓…等。暈車(上車前就吃或用濃縮藥粉填在肚臍，再上貼透氣膠布亦可；吃了不但不傷胃，反而胃口大開又健胃)。眼壓過高(平常眼睛、眼眶會脹脹的)。鼻涕倒流。青白色的痰或鼻涕。

芍藥甘草湯: 中藥的止痛藥，雖然不一定百分之百可以止痛，但簡單安全有效。全身一切攣急疼痛都可以用，尤其-痛經、小朋友半夜哭鬧、治腹痛如神、爬山回來小腿肚痛。打嗝、呃逆、放屁。肩腰腿腳痛、結石痛、腳無力…等，皆可緩解。巴金森氏症、小兒腦性麻痺，皆可長期服用而緩解。

平胃散：肚子不舒服、脹氣、消化不良、吃壞東西(肚子痛、拉肚子)。注意事項：孕婦不要吃。(跟孕婦不能吃薏仁的理由一樣，不要想得太可怕)。註：平胃散＋五苓散=胃苓湯。

胃苓湯：拉肚子、水瀉、上吐下瀉(包含某些霍亂)、一吃就拉。拉肚子不是很痛，拉的幾乎都是水。注意事項：孕婦不要吃。

葛根芩連湯： 急性腸炎、一切細菌病毒感染之拉肚子(大便黏黏稠稠似稀飯)。拉肚子來勢洶洶、肚子會絞痛、大便黏稠、肛門重重的，一直想拉卻老是覺得拉不乾淨，口會渴，嘴巴也會乾。（註：到大陸等落後地區旅遊一定要帶。）

小柴胡湯：感冒的中間期(已經不再發燒、惡寒，或有輕微的發燒，而不惡寒)口苦、咽乾、目眩、心煩、胸脅悶痛、食慾不振、有想吐的感覺。眼睛、耳朵、咽喉不太舒服、耳鳴、淋巴結癤。非感冒而有以上任何症狀時，亦可服用。往來寒熱(發燒時不惡寒，惡寒時不發燒，但兩者明顯交替發作) 莫名其妙的發燒。頭痛(痛在太陽穴附近)。

霍香正氣散：本方是治療外感風寒，內傷濕滯病證的重要方劑。臨床以寒熱頭痛、嘔吐泄瀉、脘腹脹滿，舌苔白膩為證治要點。常加減治療急性胃腸炎、胃腸型感冒，尤其是夏月時感，外客表寒，濕滯腸胃，而致腸胃失和之證，最為適宜。此方用來消暑加去內濕（濕則無力），病人會唇乾，喝水也沒改善皮膚悶熱（無汗），尿不多，冷熱不調造成風暑濕寒四氣雜合為病輕者，頭痛身痛重者上吐下瀉。可用霍香正氣散正所謂正強，則邪不可干注意。到了晚上休息時，也許是洗完澡，吃過晚飯後，不再流汗了，卻感覺表皮膚熱甚，卻不想喝水，此時趕快吃多些霍香正氣散，可以散去表熱，利內藏的濕，可以有一晚好眠。（本方對於水土不服、夏季風寒感冒以及霍亂腹瀉皆有療效。）

清暑益氣湯：清暑化濕，益氣生津。治平素氣陰俱虛，又感暑濕，或暑濕耗傷氣陰，身熱而煩，四肢困倦，精神短少，胸滿氣促，肢體沉痛，口渴自汗，大便溏薄，小便短赤，苔膩，脈虛。本方退熱，解暑，強心，調整水液代謝。主要用於中暑、小兒夏季熱，見身熱汗多，心煩，口渴，尿赤短少，體倦少氣，自汗，精神不振，脈虛數者。（中暑或是中熱衰竭良方）

(三)進階應用舉例： 

1.口苦、眼睛不舒服、發燒、喉痛---小柴胡湯(3克)┼麥門冬湯(3克)。 
2.內耳不平衡、暈眩、眼壓過高---小柴胡湯(3克)┼苓桂術甘湯(3克)。 
3.發燒、鼻涕黃稠、咳嗽、喉嚨痛---麻杏甘石湯(3克) ┼麥門冬湯(3克)。 
4.口苦、眼睛、耳朵不舒服、發燒、頭痛、淋巴有節癤，肚子痛-小柴胡湯(3克)┼芍藥甘草湯(3克)。 
5.喉嚨不舒服、緊張就咳---麥門冬湯(3克) ┼芍藥甘草湯(3克)。 
6.感冒引起拉肚子----小柴胡湯(3克)┼平胃散(3克)。 
7.感冒發燒，併發急性肺炎、喘、高燒不退---麻杏甘石湯(3克)┼魚腥草(1~2克)，一吃馬上改善。 
8.初起感冒，就鼻腔熱熱的，連自己呼吸都感覺到乾乾熱熱的，甚至會痛---葛根湯(2克)┼黃芩、桑葉、菊花(各0.5克)。(註：此時葛根湯用量比平時少一點。) 
9.初起感冒，就咽喉痛---葛根湯(3克)┼桔梗、百部、元參(各0.5克)。 
(註：麥門冬湯會影響葛根湯發汗的作用，所以初期感冒發燒惡寒，欲汗不得汗時不用。) 
10.喉嚨會痛、也有一些痰，但不是很稀---麥門冬湯(3克) ┼苓桂術甘湯(3克)。 
11.流清涕，但咽喉痛---小青龍湯(3克)┼黃芩、桔梗、百部、元參(各0.5克)；或苓桂術甘湯(3克) ┼麥門冬湯(3克)。註：小青龍湯原則上不與麥門冬湯或麻杏甘石湯一起使用。註：本內容之單味藥原則上僅供進階者參考以加強療效，不用準備；若要應用則視需要酌量使用一二味即可。




三、劑量及服用法 

1. 葛根湯：葛根(4錢)、麻黃(2~3錢)、桂枝(2錢)、芍藥(2錢)、甘草(2錢)、生薑(3錢)、大棗(4枚)。(水三碗半，先煮麻黃、葛根至二碗半，去掉水面白沫，入諸藥煎至八分，溫服，令汗微出)。(註：初起感冒，若有汗要去掉麻黃，或用桂枝湯。) 
2. 小青龍湯：麻黃(2.5錢)、桂枝(2.5錢)、半夏(3錢)、細辛(8分)、生薑(2.5錢)、五味子(1錢)、芍藥(2.5錢)、甘草(2.5錢)。 
(水三碗半，先煮麻黃至二碗半，去沫納諸藥，煎八分，溫服) 
3. 麥門冬湯：麥門冬(5錢)、半夏(1.5錢)、甘草(1錢)、大棗(4枚)、粳米(5錢)、黨參(3錢)。(水煎服) 
4. 麻杏甘石湯：麻黃(1.5~2錢)、杏仁(3錢)、石膏(6錢~1兩)(碎，綿裹)、甘草(1.5錢)。(水四碗，先煎石膏至三碗半，再煮麻黃至兩碗半，去上沫，再納杏仁、甘草，煎至八分，溫服)。 
5. 苓桂術甘湯：茯苓(5錢)、桂枝(3錢)、白朮(4錢)、甘草(2錢)。(水煎服) 
6. 芍藥甘草湯：芍藥(4錢)、甘草(4錢)。(水煎服) 
7. 平胃散：蒼朮(3錢)、厚朴(2錢)、陳皮(2錢)、甘草(1錢)、生薑(2片)、大棗(2枚)。(水煎服) 
8. 胃苓湯：蒼朮(2錢)、厚朴(1.5錢)、陳皮(1.5錢)、甘草(1錢)、生薑(2片)、大棗(2枚)、桂枝(1.5錢)、白朮(2錢)、茯苓(3錢)、豬苓(2錢)、澤瀉(1.5錢)。(水煎服) 
9. 葛根芩連湯：葛根(3錢)、黃芩(3錢)、黃連(2錢)、甘草(1錢)。(水煎服) 
10. 小柴胡湯：柴胡(4錢)、黃芩(2.5錢)、甘草(2.5錢)、生薑(2.5錢)、半夏(2錢)、黨參(3錢)、大棗(2枚)。(水三碗，煎至一碗半，去渣再煎至八分，溫服)