2014年11月8日 星期六

風寒、風熱感冒食療方,效果好又快

感冒看似小毛病,嚴重起來要人命。絕對不可輕忽感冒,切記由外而內保護自己免於邪氣侵襲。具體方式就是在每一次季節交替,日夜溫差大時,注意保暖防寒尤其是口鼻的防護,並且遠離罹患感冒的人。
中醫將感冒分為風寒及風熱,風寒及風熱的食療方式各有不同,以下將分別介紹給各位讀者,不慎感冒者除了醫師治療並配合以下食療方之外,也請多喝溫水、少吃寒涼耗氣的食物、多休息、按時吃藥!

【風寒感冒與風熱感冒的差異】

風寒感冒會出現:全身發冷、流透明鼻涕、無汗。
風熱感冒會出現:鼻塞、流黃鼻涕、喉嚨痛癢、黏稠黃痰。


【風寒感冒及風熱感冒的食療方】

風寒感冒食療方: 薑20公克、米酒40c.c、(黑)白醋20c.c,上述材料放入鍋內以小火共煮5~10分鐘。

風熱感冒食療方:薑6片、粗鹽1公克、黑豆豉30公克煮1000c.的開水。

【食用頻率】一天一次,感冒好後就不要再喝。

※感冒嚴重還是需要配合醫師治療※  
轉摘  樓中亮預防醫學網站

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