若要身體安，常灸足三里

相傳日本德川時期，江戶萬兵一家三代皆過百歲。德川將軍問其原因，萬兵回答：“我家祖傳每月月初8天連續灸足三里穴，始終不渝，僅此而已。”在德川時期，日本政府已將三里灸列入政府健民措施，提倡全民施灸，長幼無異，婦孺皆然。至今日本仍流傳有“勿與不灸足三里之人行旅”、“旅行灸三里，健步行如飛”的諺語。

　　唐朝名醫孫思邈的《千金要方》云：“若要安，三里常不乾。”意思是說使足三里穴常常保持濕潤的狀態，即常灸足三里，久之使穴位處出現小水皰、結痂，形成瘢痕，有強身健體、延年益壽之效。此即今之所言“瘢痕灸”，是古人在長期實踐中得出的經驗總結。孫思邈本人常用此法，至年老猶視聽不衰、神采甚茂，壽至百歲。歷代許多醫家亦把保健灸視為生平大事，定期施灸。所以說若要身體安，常灸足三里。

　　足三里穴是“足陽明胃經”的重要穴位，位於外膝眼直下三寸、脛骨前嵴外側一橫指處。古今大量的針灸臨床實踐都證實，足三里是一個能防治多種疾病、強身健體的重要穴位。它具有調理脾胃、補中益氣、通經活絡、疏風化濕、扶正祛邪之功能。現代醫學研究證實，刺激足三里穴，可調節胃腸蠕動及胃酸分泌，增加白細胞數量並增強其吞噬功能，提高機體免疫抗病能力。長期灸足三里，還可以降低血脂和血液黏稠度，預防血管硬化及中風發生。

　　足三里的具體施灸方法為：將艾絨(艾條去其外包裝紙即是)捏成麥粒或黃豆大小的圓錐形艾炷，置於穴位上，用香從頂尖輕輕接觸點著，當艾炷將要燃盡，皮膚感到灼熱時，迅速將其按滅，同時用左手拇指、食指、中指按摩穴位周圍，以減輕疼痛。每次3～5壯(炷)。只要灸幾次，再灸就不會感覺太痛。初灸之後，皮膚局部會變黑、變硬、結痂，下次再灸就在硬痂上施灸。如果有水皰，可以按壓排出液體再灸；如果痂皮脫落，可以用敷料覆蓋，等結痂後再灸。此法即為“瘢痕灸”，是一種簡便效驗的方法。應用時應注意消毒，保持局部乾燥清潔，以防感染。另外，還可以用“艾條灸”法，將艾條(醫藥店中有賣)點燃，燃頭對準足三里穴，距離以皮膚感到溫熱為度，每次10～15分鐘。還有一種最簡便的刺激方法，即大拇指按壓穴位，可加上揉動，直至局部有酸脹發熱的感覺。

　　艾灸足三里貴在堅持。如果能做到定期施灸、長期不懈，定可收到強身健體、益壽延年之效。

(中國中醫藥報)

艾葉煎蛋，改善長期頭痛

自然食療手札  艾葉煎蛋，改善長期頭痛

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一個讓醫學院學生改變想法的秘方

30年前，有一天，診所來了個年輕病人，此人一直讓我爺爺用中藥調養身體，療效很好，這次由他表哥陪同，在看完診等藥的時間裡，他一直說服表哥也順便讓我爺爺看看病，因為他深知表哥常受頭痛之苦，不時吃止痛藥來抑制頭痛，希望能藉由中醫幫他根治頭痛。

但他表哥是醫學院醫科的大學生，對於中醫感到不以為然，而且他對自己的體能還頗有自信：「我身體好得很，可以跑三、 四千公尺 哩！跑完之後全身熱呼呼的，再沖個冷水澡，神清氣爽！這頭痛只是小問題而已。」

冷熱交替，當然會頭痛

坐在櫃檯後面的阿嬤聽到這裡，忍不住發話了。

「少年仔，長期頭痛大多數是因為虛和寒。你跑步之後身體熱熱的，用大量的冷水從頭沖下去，寒濕之氣跑進經絡，當然會頭痛啊！你現在還年輕，或許感覺還能忍受，等到幾年之後就會不一樣了。」

那位醫大生當然沒辦法接受這種理論，但阿嬤笑笑的拿出一張紙，

在上頭寫了「用艾葉煎蛋，每天吃一顆」，然後說道「沒關係，以後你如果頭痛，就照這上面寫的吃，不用吃藥就會好。」半年後，診所接到一封信，是那位醫大生寫信跟阿嬤道謝。信上說，他回去之後，還是經常跑步、沖冷水，頭痛就靠阿司匹靈迅速解決，可是不久後，一顆不管用，得吃兩顆；不久兩顆又失靈，得吃三顆；吃到後來，怎麼吃都沒用，卻發生了胃潰瘍。

連吃七天，頭痛不再犯

他後來冷靜下來思考，發現自己每次頭痛時，幾乎都是在跑完步、沖過冷水澡之後發作。他赫然想起了阿嬤的話，用艾葉煎蛋來吃，結果連吃七天之後，發現頭痛才剛剛要發作，卻能很快地自動停止，最終竟然不用吃止痛藥，頭就不痛了。之後，他乖乖把運動後沖冷水澡的習慣戒掉，又吃了一段時間的艾葉煎蛋，頭痛，竟然沒再發生過。

這時候他已經深深覺得中醫學確實有極其奧妙之處，不但將這個根治頭痛的好方法廣為流傳，造福廣大的群眾，信中也表示他將終生學習中醫學，因為他就是這流傳幾千年的中醫，最好的見證者。

本文作者:張維鈞院長

艾灸“湧泉穴”巧治失眠

艾灸“湧泉穴”巧治失眠

　　我國現存最早的醫學著作《黃帝內經》中說：“腎出於湧泉，湧泉者足心也。”意思是說：腎經之氣猶如源泉之水，來源於足下，湧出灌溉周身四肢各處。所以，湧泉穴是防病治病的要穴，艾灸湧泉穴可以治神經衰弱、失眠、多眠症、高血壓、暈眩、婦女病、怕冷症等。

下面介紹一下艾灸湧泉治失眠的具體做法：

定位：湧泉穴在人體足底，位於足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處,為全身俞穴的最下部，乃是腎經的首穴。

方法：每晚睡前用艾條在湧泉穴灸治20分鐘，可治療失眠。施灸時，對準湧泉穴，距離1寸左右高度，讓患者局部有溫熱感，使皮膚出現紅潤為止（防止被燒傷）。

在治療期間停用安眠藥。患者可自己施術或由家人幫著施術。10天為1療程，一般1個療程即可見效，中間休息2－3天，再進行第2療程。若治療過程中患者配合熱水泡足10分鐘後再灸，效果更佳。

功效：湧泉穴為足少陰腎經的井穴，具有寧神的作用，又是足少陰腎經經氣所出之處，可交通陰陽，啟閉開竅。《名醫別錄》載：“艾味苦，微溫，無毒，主灸百病。”綜上所述，下取湧泉，以艾溫通，使任、督協調，髓生腦健，心神內守，陰陽平衡，寐寤有序。所以使用本法，能取得滿意的效果。（新浪中醫）

老年人最適宜艾灸

中醫的經絡是經脈和絡脈的總稱，它是運行氣血，聯絡臟腑肢節，溝通上下內外，調節體內各部分的通路，因此經絡可把人體的五臟六腑、四肢百骸、五官九竅、皮肉筋脈等組織器官聯結成一個有機的統一整體。 

經絡的功能活動稱為“經氣”，《靈樞·九針十二原》說：“通其經脈，調其正氣”，這說明通過經絡的功能活動可調節肺、脾、腎之氣而發揮對免疫功能的調節作用。 

實驗早已證明，針刺經絡的一定穴位可提高人體的細胞免疫功能，艾炙動物可提高巨噬細胞的吞噬活性。 

針炙經絡研究的專家們認為:年齡在62—77歲符合健康標準的36例男性老年代，選用以下穴位艾炙： 

①   膻中、中脘、神闕、關元、足三里(雙);

②   大椎、脾俞(雙)、腎俞(雙)進行艾炙治療。 

其研究結果表明，受試老人外周血中白細胞介素II(IL—2)的活性有明顯提高，而靜息期淋巴細胞的白細胞介素II受體的水準有所下降，這說明適當的艾炙對老人的細胞免疫功能有一定的調整作用，這也是臨床上用艾炙療法治療老年性疾病有效的重要因素之一，因而在一定程度上起到防病、抗病、延年益壽的作用。

本文轉摘:（鳳凰中醫）

中醫治秋冬感冒

中醫治秋冬感冒：服藥後喝熱粥發汗

　　中醫認為，感冒的主要致病因素是風邪，關於治法，《內經》概括為“其在皮者，汗而發之”，因此總的方法都是以發汗為主。如風寒感冒者發表兼散寒，可選用荊防敗毒散，風熱感冒者發表兼清熱，可選用銀翹散等。

　　針對不同類型的感冒，中醫有豐富的治法，但要取得好的療效，少不了重要的一味“佐藥”———熱粥。早在兩千多年前的《傷寒論》中就有這樣的論述，在談到桂枝湯的服法時，特別強調“服已須臾，啜熱稀粥 一升 余，以助藥力。”還要蓋被子待一會兒，達到全身微微出汗的程度。說明服用桂枝湯時，不喝熱粥、不蓋被子發汗是沒有療效的。正如《內經》所說，“正氣存內邪不可干，邪之所湊，其氣必虛。”

　　如今，治療風寒感冒的中成藥，多由藥性偏溫、具有解表散寒功能的中藥組成，服後再喝碗熱粥，一樣可以起到促進發汗的作用。

本文轉摘: 鳳凰中醫

久咳不癒

 [久咳不癒,試看看,真的好喝又有效]

 

年初時整整咳了兩個月.超難過.有痰又整天咳... 

醫生說不行得去住院了...會變成肺炎就糟了..... 

後來得知有個 *蓮藕枸杞茶* 對 "久咳不癒" 很有幫助... 

煮來喝喝看吧... 

當天煮完..猛喝三大杯...500CC....大概隔天就化很多痰出來. 

由黃轉白轉淡....喝了一星期...竟然幾乎痊癒了!!! 

後來我們全家都喝!!!一天至少早晚各喝250 -500C C..... 

到目前已持續喝了近5 個月.... 

小朋友的氣管差的,喝一些多少有幫忙!!! 

要溫溫的喝...若涼了...再加熱或隔水熱一樣OK!!! 

 材料：

1. 枸杞約30顆. 

2. 紅棗含籽約5顆. 

3. 老薑兩片..大大的... 

4. 兩小匙蓮藕粉  

 煮法：

1. 材料先沖兩次水乾淨後.將紅棗壓破.連同750CC水.一起煮滾了後轉小火熬20分鐘，最後把紅棗.薑片撈起不要(喜歡吃的人就吃掉!)...  

2. 另用小碗先將兩小匙蓮藕粉 + 一小匙黑糖 + 水適量....先調開喔!!! 

3. 將調好的蓮藕粉水倒入再一起煮滾5分鐘...就OK!  

(看起來是有點咖啡顏色...一點稀稀糊糊...比勾欠稀很多...)

 記得溫溫喝最好!!  

 (煮時可以把份量加倍.時間也增加..一次煮一大鍋..較經濟省事!!!)

這個小秘方對我個人還挺有效用，每個人的體質有異，

也許服用後您沒有感受到效果，但也絕無副作用喔！ 

 根據*中國醫學本草鋼目：  [蓮藕性平、味甘、治咳健脾養胃、病癒調養]。

 

 

本文來源：林文杰

艾灸常用養生穴

艾灸是中醫學中防病治病、養生延壽的一種簡便易行而又切實有效的方法。艾灸是用艾絨或其他藥料點燃後，在體表一定部位或腧穴上進行燒灼、烘烤、薰熨，或用鮮品搗敷，借助艾火或藥物的作用使施灸部位發熱、充血甚至起泡，從而達到溫散寒邪、溫通經絡、回陽救逆、消瘀散結、強身健體等保健養生、防病治病的目的。 

　　艾灸防並治病的作用大多源於艾灸的補益作用。中國傳統醫學認為，艾灸所以能夠防病治病，是因為艾灸能使人體起到以下一些作用。另外，現代研究還證實，艾灸能增強白細胞的吞噬能力，加速各種特異性和非特異性抗體的產生，提高其免疫效應，增強人體免疫功能。同時，艾灸還能改善人體各個系統的功能，提高人體的抗病能力，從而有利於多種疾病的康復。 

　　現在艾灸保健法因其簡便易學，越來越受到人們的喜愛。但是你可能也在為到底灸哪些穴位可以養生長壽而煩惱，下面就告訴你這些值得珍藏的艾灸常用養生穴： 

1.灸神闕穴

　　神闕（肚臍）屬任脈經.又名臍中。艾灸神闕穴，有溫補元氣，健運脾胃，固脫復蘇之功效。現代研究發現，艾灸實驗性關節炎大白鼠的神闕穴，其炎症區壞死程度及細胞浸潤明顯減輕，隔鹽灸正常小白鼠的神闕穴，其殺傷細胞活性，在24小時內迅速升高，72小時至120小時復原，若間日連續灸，則活性升高可維持更長的時間。

 

　　神闕穴多采用隔鹽灸，還有一種叫做神闕灸臍法的保健灸法，其法是，先以生五靈脂24克 、生青鹽15克 、乳香3克 、沒藥3克 、夜明砂6克 （微炒）、木通9克 、幹蔥頭6克 、麝香少許，研成細末備用（以上諸藥在中藥店有售）。施灸時取麵粉適量，用水調和作圈置於臍周。取藥末6克 ，另用槐樹皮剪成圓幣形，將臍上的藥末蓋好，每歲一壯，灸治一次換一次藥末，每月可灸1次，午時灸為宜，多用於身體虛弱者，並可強健脾胃功能，預防疾病。 

　　灸神闕還能治泄瀉、便血及病後大便不通。據《竇材灸法》載：“腸癖下血，久不止，此飲食冷物，損大腸氣也，灸神闕穴三百壯；虛勞人及病後大艾灸神闕穴，對泄瀉、繞臍腹痛、脫肛、中風脫證、角弓反張、產後尿潴留、慢性腹瀉、皮膚瘙癢、蕁麻疹有效好的防治作用。

2.灸氣海穴

　　氣海屬任脈，位於腹部正中線，臍下1.5寸。灸氣海有延年益壽、養生保健的作用。據們《舊唐書》卷一百六十五載，柳公度年八十余，步履輕便，當有人問其養生之術時，他說：“吾初無術，但未嘗以元氣作喜怒，氣海常溫耳。”灸氣海能生發和培補元氣，滋榮百脈，益腎固精，保健強身，解除疲勞等。據《竇材灸法》記載：“上消病，日飲水三至 五升 ，及心肺壅熱，又吃冷物，傷肺腎之氣……春灸氣海，秋灸關元三百壯，口生津液。”認為灸氣海能預防治療糖尿病。日本代田文志（現代日本針灸學家）認為用艾灸氣海可預防闌尾炎，可以灸20～3O壯。 

　　現代研究認為：艾灸氣海穴可防治下腹部疼痛、大便不通、泄痢不止，遺尿、遺精、陽痿、滑精，閉經、崩漏、帶下、子宮脫垂，中風脫證、脘腹脹痛、氣喘、疝氣，失眠、神經衰弱、腸炎等。 

3.灸關元穴

　　關元屬任脈，位於腹部正中線，臍下3寸。該穴為小腸之“募穴”，足三陰經、任脈之會，一身元氣之所在。別名“丹田”。《難經·六十六難》集注中楊玄操說：“丹田者，人之根本也，精神之所藏，五氣之根元，太子之府也。”中醫學認為，關元其部位為真陽所居、化生精氣之處。艾灸關元能使清陽上升，濁陰下降，元陽溫暖，血液充盈，能培腎固本，補氣回陽，通調衝任、理氣活血。艾灸關元，能治積冷，男子疝氣，夢遺淋濁，女子瘕聚，經產帶下，諸虛百損。

 

現代研究發現：艾灸關元可使血液動力學改變，對心肌具有正變力性作用，從而使得每博指數（SI）和左心室搏做功指數（LVSWI）穩定增加。艾灸關元還可改變動脈血氧運輸量，有增加利用氧的作用，能增加機體代償能力，防止缺氧加重和延緩休克的發展。

 

艾灸關元可防治遺尿、尿頻，隆閉、少腹脹痛，脫肛、疝氣、遺精，白濁、陽痿、早泄，月經不調、經閉、痛經、崩漏、惡露不盡、不孕，中風脫證、虛勞贏瘦等。

 

4.灸大椎穴

　　大椎穴屬督脈，在第7頸椎與第1胸椎之間，大椎穴又名百勞穴，是督脈、手足三陽經、陽維脈之會，有“諸陽之會”和“陽脈之海”之稱。此穴有解表、疏風、散寒，溫陽、通陽、清心、寧神、健腦、消除疲勞、增強體質、強壯全身的作用，現代研究發現艾灸大椎穴，可增加淋巴細胞的數量，提高淋巴細胞的轉化率和E一玫瑰花環形成率，具有提高機體細胞免疫的功能。 

艾灸此穴，可用於老年人項背畏寒，用腦過度引起的疲勞、頭脹、頭暈，伏案或低頭過度引起的項強不適、頸椎病，血管緊張性頭痛等。 

　　大椎穴還有明顯的退熱作用，艾灸大椎穴，能防治感冒、氣管炎、肺炎等上呼吸道感染，還可用於肺氣腫、哮喘的防治。

 

5.灸中脘穴

　　中脘穴屬任脈，位於腹部正中線，臍上4寸。中脘穴有調胃補氣、化濕和中、降逆止嘔的作用。《甲乙經》載：“胃脹者腹滿胃脘痛，鼻聞焦臭妨于食，大便難，中脘主之，亦取章門。”又載：“傷憂思氣積，中脘主之。”《玉龍歌》說：“黃疽四肢無力，中脘、足三里。”實驗觀察發現，艾灸小白鼠“中脘”穴，能增加單核巨噬細胞的吞噬功能，艾灸中脘穴後能使胃的蠕動增強，幽門立即開放，胃下緣輕度提高，空腸黏膜皺襞增深、腸動力增強。艾灸中院有利於提高脾胃功能，促進消化吸收和增強人的抵抗力，對於胃脘脹痛、嘔吐、呢逆、吞酸、食欲不振等有較好療效。

 

6.灸身柱穴

　　身柱穴屬督脈，在項後第三胸椎與第四胸椎之間。身柱有理肺氣，補虛損，解療毒，寧神志的功效。 

　　灸身柱能溫補元陽，調和氣血，促進青少年的生長髮育，現代研究認為，灸身柱可以調節人的神經系統，可以防止神經衰弱，失眠症，頭痛的發作，可以防止疲勞，促進肌體體力的恢復。 

灸身柱對小兒的胃腸道疾病，如消化不良，吐乳，泄瀉，食欲不振等有防治作用。此外，對精神萎靡、夜哭，呼吸系統的哮喘、氣管炎、百日咳、感冒、肺炎等都有防治作用。《養生一言草》載：小兒每月灸身柱、天樞，可保無病。

 

7.灸三陰交穴

　　三陰交屬足太陰脾經，位於小腿內側，內踝高點上3寸脛骨內後緣。三陰交是足三陰經（脾經、腎經、肝經）的交會穴，對肝、脾、腎三臟的疾病有防治作用，具有健脾和胃化濕，疏肝益腎，調經血，主生殖的功能。

中醫學文獻記載，三陰交能主脾胃虛弱，心腹脹滿，不思飲食，痹痛身重，四肢不舉，腹脹腸鳴，溏泄，小便不利，疝氣，夢遺失精，臍下痛不可忍，漏血不止，月水不止等。

《甲乙經》載：足下熱脛痛，不能久立，濕痹不能行，三陰交主之。《外臺秘要》集驗：灸丈夫夢泄法，灸足內踝上名三陰交二七壯。

 

　　現代醫學認為灸三陰交可以防治夜尿增多，小便不利，膀胱炎，急、慢性腎炎，睪丸炎，陽痿，遺精，遺尿，月經不調，經閉崩漏，產後血暈。

艾灸三陰交對神經系統的失眠、神經衰弱、心悸，心腦血管方面的冠心病、高血壓，消化系統的脾胃虛弱、腸鳴腹脹、泄瀉、消化不良、腹痛、便血、便秘等都有防治作用。

 

8.灸足三里穴

　　足三里屬足陽明胃經.位於小腿的前外側，在犢鼻下3寸距脛骨前緣一橫指。足三里是胃經的主要穴位.具有調理脾胃.健運脾陽，溫中散寒，補中益氣，調和氣血.宣通氣機，導氣下行，補虛強身的作用。 

《甲乙經》載：“五臟六腑之脹，皆取三里，三里者，脹之要穴。”《外臺科要》載：凡人年三十以上，若不灸三里，令人氣上眼暗，所以三里下氣也。《醫說》羹：若要安.三里莫要乾。

現代研究認為艾灸足三里穴.能調節高血壓病初期患者的中樞神經系統.具有降血壓的作用.能使纖維蛋白降解產物下降，可以改善血液出黏滯度.並有擴張血管，降低血液凝聚的作用，可以預防腦血管意外的發生。艾灸足三里，還能增強消化吸收能力，改善銅、鋅代謝.減少動脈硬化和冠心病的發生。 

　　艾灸足三里，對消化系統的胃腸功能低下、食欲不振，消化吸收不良、急慢性胃炎、口腔及胃潰瘍、胃下垂、腹瀉、便秘，對心腦血管系統的高血壓、低血壓、動脈粥樣硬化、冠心病、心絞痛、腦血管意外，對呼吸系統的感冒、肺結核，對泌尿生殖系統的尿頻遺尿、小便不通、遺精，陽痿、早泄等也均有防治作用。 

艾灸足三里還能增強體力，解除疲勞，調節神經，有較強的延緩衰老的作用，是養生保健的重要方法。

 

本文轉摘:新浪中醫

中藥治療高血壓最近之研究

高血壓是國人常見慢性病之一，依病因不同可分為：原發性高血壓，與環境 (高脂、高鈉飲食、缺乏運動、心理壓力等) 及遺傳有關；續發性高血壓，以腎實質與血管性病變為主，尚含康氏症候群 (Conn's syndrome，原發性皮質醛酮分泌過多症)、庫欣氏症候群 (Cushing's syndrome)，以及嗜鉻細胞瘤 (pheochromocytoma，腎上腺髓質病變)、甲狀腺或副甲狀腺疾病等內分泌異常性高血壓；此外，動脈硬化窄縮、睡眠呼吸中止症、藥物 (如雌激素-黃體素口服避孕藥)、懷孕 (妊娠高血壓) 也可能引發高血壓。

    高血壓的治療藥物因作用機制不同而種類繁多，有thiazide類利尿劑、甲型交感神經受體阻斷劑 (α-blocker)、乙型交感神經受體阻斷劑 (β-blocker)、5─羥色胺拮抗劑 (5-hydroxytryptamine (5-HT) receptor antagonist)、血管擴張劑 (vasodilator)、鈣離子通道拮抗劑 (calcium channel blocker, CCB) 和血管張力素轉化酶抑制劑 (angiotensin converting enzyme inhibitor, ACEI)、血管張力素受體阻斷劑 (angiotensin receptor blocker, ARB)，能治療並減少高血壓併發症，但副作用亦多。中藥治療高血壓常結合各種藥理機制，多管齊下，經實驗研究均有一定的治療效果。本文就近年來降血壓中藥研究文獻作綜合整理，以供中醫藥研究發展與臨床辨證施治之參考。
　

1、黃芩：黃芩莖葉總黃酮能降低正常與高血壓動物模型之血壓 ⁽¹⁾。黃芩甙能藉由阻斷細胞膜上的鈣離子通道而降低實驗大鼠主動脈平滑肌細胞內游離Ca²⁺ 濃度，並抑制正腎上腺素與高K⁺所致細胞內Ca²⁺濃度上升 ⁽²⁾。

2、淫羊藿：淫羊藿苷能夠直接鬆弛血管平滑肌，且明顯減弱去甲腎上腺素促胞外Ca²⁺內流所致的Ca²⁺依賴性收縮反應，降低高K⁺所致胸主動脈、腸繫膜動脈、冠狀動脈、5-羥色胺所致腦基底動脈的收縮反應 ⁽³⁾。淫羊藿黃酮苷腹腔注射自發性高血壓大鼠可抑制血壓上升，降低中風之死亡率，主要與阻斷交感神經節有關 ⁽¹⁴⁾。

3、三七：4%田七人參 (Tienchi ginseng, Panax notoginseng) 地上部製作之茶飲可降低具中風傾向之自發性高血壓雄性大鼠 (male stroke-prone spontaneously hypertensive rats，SHRSP) 的血壓，但對正常Wistar京都大鼠則無影響。田七人參含兩種皂甙：20(s)-protopanaxadiol (PPD) 類的人參皂甙ginsenosides Rb₁與Rd有降低血壓效應，以及20(s)-protopanaxatriol (PPT) 類的ginsenosides Rg₁與Re，可逆轉PPD降血壓效應。此茶飲源自田七人參地上部，僅含PPD，但無PPT，故具有降血壓之保健功效 ⁽⁴⁾。三七總皂苷為鈣通道阻滯劑，能阻斷正腎上腺素所致Ca^{2 +}內流作用，因而擴張血管產生降壓作用 ⁽¹⁶⁾。

4、刺五加：刺五加提取物與刺五加注射液均可增加紅血球膜流動性，降低微黏度，其中刺五加注射液的作用更為顯著。刺五加提取物可以增加紅血球膜流動性，從而降低血液黏度，改善血液流變學指標 ⁽⁵⁾。培養Wistar大鼠之乳鼠心室肌細胞，培養基中加入複方刺五加注射液200 μg/ml，可使心肌細胞動作電位的波幅、波寬、閾電位、最大舒張電位元、最大去極化速度及再極化 (10%、50%、90%) 水平的動作電位波寬一致減小，其作用與鈣通道阻滯劑尼莫地平0.4 μg/ml相似；鈣離子80 μg/ml則能逆轉上述作用，顯示複方刺五加注射液具有阻滯鈣離子通道的作用，為抗高血壓的藥理機制之一 ⁽⁶⁾。

5、天麻：西藥加用天麻素治療高血壓，既能使高血壓患者的血壓得到理想控制，又能迅速消除臨床症狀，其療效明顯優於單用西藥，是一種理想的治療方法 ⁽⁷⁾。

6、鉤藤：鉤藤之鉤藤鹼和異鉤藤鹼是降血壓主要成分，而異鉤藤鹼作用強於鉤藤鹼。鉤藤的降壓作用主要是藉由直接和反射性地抑制血管收縮，以及阻滯交感神經和神經節，使外周血管擴張，阻力降低；亦能抑制細胞內Ca²⁺釋放，直接擴張血管 ⁽⁸⁾。

7、葛根：大鼠餵食高糖高鹽高脂建立胰島素抵抗-高血壓 (insulin resistant hypertension, IRH) 病理模型，隨機分為模型卡托普利 (Cap) 組、葛根素注射液 (Pue) 高、中、低三個劑量組、模型陰性對照組，給藥後，測定血漿胰島素 (Fins)、空腹血糖、腎素 (renin)、血管緊張素II (Ang-II)、TNF-α的含量及給藥前後血壓的變化。結果Cap和Pue 80 mg/kg及40 mg/kg組均能明顯降低IRH大鼠的腎素、Ang-II的含量及血壓。Pue 20 mg/kg組對上述各指標，均未見顯著差異性。Cap和Pue 80 mg/kg組，能降低Fins及TNF-α含量，改善IRH大鼠的高胰島素；提高低下的胰島素敏感性指標，表示Pue可有效增強胰島素的敏感性，降低胰島素阻抗-高血壓大鼠的腎素—血管緊張素的含量，降低高血壓 ⁽⁹⁾。

8、當歸：川芎與當歸萃取物 (ELCAS) 可抑制血管平滑肌細胞 (vascular smooth muscle cell，VSMC) 增生與其蛋白質合成，依劑量與時間不同而抑制程度各異。流式細胞儀檢測G₀/G₁期未給藥為74%，給予ELCAS (300 μg/ml)後為79.8%；S期未給藥為7.4%，給予ELCAS後為4.2%。此外ELCAS尚能增加VSMC一氧化氮合成。上述結果表示ELCAS可藉由制止VSMC從G₁至S期的進行過程，並增加一氧化氮合成，抑制其增生 ⁽¹⁰⁾。

9、防己：觀察防己萃取物對deoxycorticosterone acetate-salt (DOCA-salt) 高血壓大鼠血壓與心臟重量，心肌缺血-再灌注損傷之麻醉大鼠心律不整與梗死之影響。並與鈣離子通道拮抗劑粉防已鹼 (tetrandrine，防己萃取物中含有7%)，以及鈣離子通道拮抗劑verapamil作比較。給予防己萃取物可降低DOCA-salt高血壓大鼠動脈血壓，冠狀動脈血流正常，並減少右心室肥大。防己萃取物能減少麻醉大鼠心肌缺血-再灌注損傷所致心律不整與梗死病灶，防己萃取物與tetrandrine、verapamil作用相似，顯示防己萃取物可作為鈣離子通道拮抗劑，用以治療心血管疾病 ⁽¹¹⁾。

10、  澤瀉：澤瀉湯治療高血壓合併高脂血症，能使血壓得到良好的控制，三酸甘油酯、總膽固醇亦有明顯的改善作用 ⁽¹²⁾。

11、  虎杖：虎杖的有效成分白藜蘆醇苷具有顯著的擴張血管，降低血壓的作用；虎杖苷能促進血管平滑肌細胞外Ca²⁺進入細胞內，並誘導細胞內Ca²⁺釋放 ⁽¹³⁾。

12、  山楂：以大鼠離體胸主動脈環為實驗模型，觀察黃芩、牛膝、杜仲、山楂、豨薟草五種中草藥對正腎上腺素誘導的內鈣依賴性與外鈣依賴性血管平滑肌細胞鈣離子通道的影響。結果上述五種藥材均能不同程度地抑制正腎上腺素誘導的細胞外Ca²⁺內流所致血管平滑肌收縮；黃芩尚能顯著抑制正腎上腺素誘導的細胞內Ca²⁺釋放。表示這五種藥材可阻滯VSMCs鈣通道，與其擴張血管、降血壓作用機制有關；而牛膝、杜仲、山楂和豨薟草等對血管平滑肌細胞鈣通道的阻滯作用為首次研究發現 ⁽¹⁵⁾。

13、  附子：以門靜脈結紮法 (partial portal vein ligation, PVL)，誘導Sprague-Dawley大鼠產生門脈高壓，觀察炙附子對其血液流變學影響。首先1日兩次給予正常大鼠高低兩組劑量的炙附子 (0.4, 0.8 g/kg) 與propranolol (15, 30 mg/kg)，連續14日；第15日至28日，1日兩次給予PVL大鼠2.4 g/kg炙附子，測其血液流變學，並觀察生化與組織病理學變化。首先1日兩次給予正常大鼠炙附子、propranolol以及蒸餾水的門脈高壓組分別為：低劑量炙附子為13.81±0.11 mmHg，高劑量為11.59±0.07 mmHg；propranolol低劑量為17.09 ±0.06 mmHg，高劑量為14.52 ±0.29 mmHg；蒸餾水為20.11±0.22 mmHg。後期給予PVL大鼠炙附子亦能明顯降低升高的門靜脈壓 (14.56±0.19 vs. 19.50±0.31 mmHg, P < 0.05)。上述結果表示高劑量炙附子之降壓作用優於propranolol，並顯著改善PVL大鼠門靜脈高壓狀態，且無副作用，有開發成為預防及治療門脈高壓用藥的潛力 ⁽¹⁷⁾。

14、  銀杏：Dahl salt-sensitive (Dahl) 大鼠餵食8.0% NaCl飲食或8.0% NaCl 加上0.5%銀杏萃取物24日後，取Dahl大鼠心房與主動脈觀測銀杏萃取物對其之影響。結果含銀杏萃取物之飲食並不會似乙醯膽鹼與isoproterenol影響心房活動，但有類似乙醯膽鹼、醯鐵氰化鈉 (Sodium nitroprusside) 鬆弛主動脈之效應。上述結果表示銀杏萃取物能降低鹽份所致血壓升高，以及恢復乙醯膽鹼引致主動脈舒張功能 ⁽¹⁸⁾。

15、  吴茱萸：吳茱萸次鹼可開啟血管平滑肌細胞中一些非電壓依賴性的鈣通道和血管內皮細胞L-型電壓依賴性鈣通道。在離體血管實驗中，吳茱萸次鹼能夠內皮依賴性地抑制正腎上腺素 (norepinephrine) 所致血管收縮，此作用可被Nomega-nitro-L-arginine (一氧化氮合成酶抑制劑) 所阻斷，但不能被鉀離子通道阻斷劑 (如apamin、charybdotoxin等) 抑制，顯示吳茱萸次鹼有降血壓和鬆弛血管的作用，其機制與一氧化氮-環化鳥苷酸 (NO-cGMP) 訊息路徑有關 ⁽¹⁹⁾。

16、  二子降壓湯：萊菔子水提物及所含芥子鹼硫酸氫鹽有顯著的降血壓作用，決明子有降低血壓和降低血清膽固醇的作用。二子降壓湯由萊菔子20 g與決明子10 g所組成，萊菔子降氣化痰、消食除脹以治痰濁之本，為君藥；決明子清肝瀉火以治眩暈之標，為臣藥；故此二藥配伍，相輔相成，療效甚佳 ⁽²⁰⁾。

17、  牛黃降壓丸：牛黃降壓丸由牛黃、羚羊角、珍珠、水牛角濃縮粉、白芍、決明子、川芎、黃芩素、鬱金、冰片、甘松、薄荷等14味藥組成，是借鑒古方《痘疹世醫心法》之牛黃清心丸與《溫病條辨》之安宮牛黃丸，配合調節機體陰、陽、虛、實平衡之法，經反復研製而成的臨床驗方。運用牛黃降壓丸清心化痰、鎮靜降壓之效治療原發性高血壓，臨床降壓有效率達95.7%，穩定輕、中度患者24 h血壓水平，降低患者交感神經過度興奮 ⁽²¹⁾。

18、  止眩散：止眩散由補肝腎、息風化痰、活血化瘀中藥 (何首烏、枸杞子各20 g，生地黃、白芍、酸棗仁各30 g，天麻、鉤藤、當歸、紅花、牛膝各15 g) 組成，以上諸藥合用治療原發性高血壓50例，可消除頭暈、頭痛等症狀，有效率為92 %  ⁽²²⁾。

19、  芩丹膠囊： 40隻自發性高血壓大鼠 (spontaneously hypertensive rats, SHR)均分為5組: 芩丹膠囊 (Qindan Capsule, QC) 高劑量組 (QCHD, 750 mg/(kg·d))、QC低劑量組(QCLD, 150 mg/(kg·d))、牛黃降壓丸 (Niuhuang Jiangya Pill, NJP)組 (200 mg/(kg·d))、Captopril組 (15 mg/(kg·d))、模型組，以及正常對照組8隻Wistar-Kyoto大鼠(WKY)，均以灌胃方式給藥，12 週後測心臟收縮壓 (Systolic blood pressure, SBP)、內皮素水平、抑鈣激素基因相關胜肽 (calcitonin gene-related peptide, CGRP) 與血管緊張素-Ⅱ在血漿與在腸繫膜動脈組織之濃度。結果QCHD組SBP低於模型組，但與Captopril組、NJP組比較無顯著差異；QCHD組給藥後與模型組比較，血漿內皮素濃度降低，CGRP升高，且高於NJP組與Captopril 組。QCHD組血管緊張素-Ⅱ在腸繫膜動脈組織中的濃度低於模型組，但血漿中的濃度並無差異。上述結果表示QC 能降低SHR大鼠血壓，其機制可能與調節血漿中與心血管有關之胜肽以及區域性腎素-血管緊張素系統有關 ⁽²³⁾。

20、  三黃瀉心湯：三黃瀉心湯由大黃、黃芩、黃連三味藥物組合而成，是臨床治療實熱的代表方之一。張仲景的《傷寒雜病論》，唐代孫思邈的《千金要方》，清代唐容川的《血證論》等，都可見其原方或其相關變化的記載。由於高血壓屬中醫的眩暈、鼻衄之範疇，臨床應用三黃瀉心湯加生地炭、側柏葉、牡丹皮諸藥以清心瀉火、涼血止血。症狀緩解後去大黃、黃連而加天麻、鉤藤諸藥養肝陰、潛肝陽，療效良好 ⁽²⁴⁾。

21、  複方寄生流浸膏：觀察複方寄生流浸膏 (桑寄生、淫羊藿、女貞子、生黃耆、澤瀉等) 單次用藥與連續14日用藥，對自發性高血壓大鼠 (SHR) 和腎性高血壓模型犬 (RHD) 的降血壓作用，並與牛黃降壓丸、硝苯地平膠囊比較。結果顯示複方寄生流浸膏單次給藥和多次給藥對SHR和RHD均有顯著的降血壓作用，此作用起效緩慢，但維持時間較長，在一定劑量範圍內呈明顯的量效關係 ⁽²⁵⁾。

22、  天麻鉤藤飲：天麻、鉤藤具有良好鎮靜和抗驚厥作用。天麻可使大鼠腦皮質、丘腦、腦幹多巴胺的含量減少，鉤藤對由5 - HT代謝紊亂所引起的精神性疾病如更年期綜合症、憂鬱、狂躁等具有明顯的調節作用。應用天麻鉤藤飲，加上平肝潛陽的石決明，清肝火的黃芩、補肝腎的山梔，牛膝、杜仲、桑寄生，養心安神的夜交藤、茯神，治療原發性高血壓，療效甚佳 ⁽²⁶⁾。

23、  複方鬼箭羽湯：觀察複方鬼箭羽湯 (鬼箭羽、葛根、丹參、當歸、炙大黃、黃連等) 的降壓和改善高血壓胰島素抵抗及血液流變學的作用。將80例高血壓病患者隨機分為試驗組42例和對照組38例，試驗組予口服複方鬼箭羽湯加Captopril，對照組僅服用Captopril，兩組療程均為6周，觀察治療前後2組空腹血糖 (FPG)、空腹血清胰島素 (FINS)、胰島素敏感指數 (ISI) 和血壓、血液流變學的變化。結果治療後兩組患者的收縮壓及舒張壓均較治療前有顯著性降低，且FINS水平顯著性降低，ISI顯著性升高；治療後兩組的血液流變學各項指標也均有顯著性改善。兩組治療後比較，試驗組FINS水平低於對照組，ISI水平高於對照組，血液流變學各項指標的改善也優於對照組，但其降壓作用與對照組相仿，複方鬼箭羽湯能有效改善高血壓與胰島素阻抗作用，以及高血壓患者異常的血液流變學指標 ⁽²⁷⁾。

24、  平肝益腎滌痰飲： 60例高血壓肥胖患者隨機分為對照組和中藥組 (在對照組方法上加用中藥)，治療8周。觀察血壓、體重、腰圍 (WC)、腰臀比 (WHR)、代謝參數及空腹血清胰島素 (FINS)、瘦素的變化，進行治療前後和組間比較。結果中藥組治療後收縮壓 (SBP)、舒張壓 (DBP)、體重指數 (BMI)、WC、WHR、血糖 (FPG)、總膽固醇 (TC)、三酸甘油酯 (TG)、HDL-C、LDL-C、FINS、瘦素、胰島素敏感指數 (ISI) 與治療前比較有顯著差異；SBP、DBP、FPG、TC、HDL-C、LDL-C、ISI和對照組比較亦有顯著差異 (P<0.05)。表示臨床上加用中藥療法治療高血壓肥胖患者，可以更有效地改善血壓、體重和BMI等，對代謝也有調整作用，其機制可能與增加胰島素敏感性和降低瘦素有關 ⁽²⁸⁾。

雖然降血壓中藥療效良好且藥性溫和、副作用較少，但高血壓患者需長期服藥，故有些藥物經藥理實驗證明具有良好的降血壓作用，例如：馬兜鈴科植物青木香、廣防己等，含有腎毒性物質——馬兜鈴酸，久服傷腎，在處方用藥時最好避免使用此類有毒性副作用的中藥。

本文作者:陳行慧