誠如前言，既然了解體質對我們有這麼多的好處，那我們要如何了解自己是什麼體質呢？透過不斷研究之後，我們發現在雲端時代了解自己的體質的方法主要有以下兩種：
第一，透過問卷來自動分析體質
透過問卷填寫，分析問卷結果是了解體質最快速的方法。我們以「虛寒體質」為例，系統只要列出所有虛寒體質的症狀，製作成一系列的問題，問卷填寫者在真實回答這些問題之後，透過系統自動分析這些問卷的答案來比對與計算虛寒體質的症狀之後，就可以定位出問卷填寫者是否為虛寒體質。
透過問卷分析體質的方法有一個缺點，多數填寫問卷者不一定會誠實回答問題，或是對於問題有種種疑惑，不知道怎麼回答這些問題，或是對於問卷問題的理解有錯誤，回答錯誤的答案。由於填寫的資訊錯誤，便容易造成錯誤的體質分析結果，造成體質分析結果不夠準確的結論。
第二，透過家用個人化檢測儀器來了解體質
運用一系列各種檢測儀器來取得客觀的檢測數值，透過分析這些數值之後，產生體質分析結果，市面上這類的儀器有很多，例如脈診儀、脈波分析儀、經絡檢測儀、自律神經檢測儀...等等。 運用這些檢測儀器的好處，是可以取得客觀的數值，減少因為人為或是不客觀的因素而影響體質分析的結果。缺點是多數這類的儀器價格都相對昂貴，難以普及化成為個人、家庭使用的檢測儀器，因此多數人必須到醫院或診所才能進行檢測。
通常，進行體質分析的檢測儀器必須經常檢測，而多數的檢測儀器如果只是放在醫院的話，一般社會大眾能夠檢測的頻率相對就減少很多，因此要藉此分析每個人的體質不是很容易的。 因此，最佳的檢測體質方式，是研發與設計一系列個人、家庭用的檢測設備，讓每個人能夠輕易地進行客觀性的檢測，透過網際網路傳送這些數值到雲端伺服器來分析個別化的體質現象。
雲端中醫研發小組透過長期研究與臨床運用之後，發現經絡檢測儀是一個很好的居家保健設備，操作簡單、價格便宜且穩定性很高，如果能夠推廣讓它成為家用的經絡檢測裝置，將會是雲端保健時代不可或缺的一個好工具。
透過一系列的問卷，結合經絡檢測儀這類客觀化的檢測儀器，將數值傳送至雲端伺服器，透過人工智慧來分析之後，精確地定位每個人的體質，這是雲端時代建立個人化保健系統最基本的程序。
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