三味中藥泡水喝，58歲變38歲！幸好現在知道還不算太遲...

三味中藥泡水喝，58歲變38歲!人步入老年，會漸漸覺得精力不夠用。

那麼，三味中草藥泡茶喝，馬上就會覺得有明顯改觀。

這三味中藥是：遠志，益智仁，伸筋草。遠志，益智仁兩味的功效是清腦治昏，提升精力，預防癡呆。

人老關節變形而不靈，時常容易抽筋。

伸筋草對於老人來說，是寶貝。

它能讓人腿腳靈便。

注意：

1，每味5克即可。 

2，沖水後要一次喝完再續水，不然會變味兒。

前兩味在藥書中的功效是增加智慧，治頭昏，精力不濟。

後一味是伸筋。

醫生說人老關節變形而不靈活，可我覺得還是一位中醫骨科大夫說的有理。

他說，“老人的關節不靈活，不是變形了，也不是骨質增生了，而且韌帶板結僵硬了。

”他的話，也就是咱們常說的筋縮了。

那麼，常喝伸筋草，就緩和了這症狀。 

所以，伸筋草對於老人來說，是寶貝。

這三味藥如果常喝不但腦子靈通如年輕時，而且腳腿很活泛。

我給了隔壁的鄰居這三味藥，喝後效果很明顯。

她也不怎麼去鍛煉，身體卻比常鍛煉的人還好。

一味大概四五克就行，一月換一次。

這裡加點說明： 一次沖開水泡上後，喝完再衝。

不要沒喝完水就再添，這樣泡出來的水容易變味。

一旦一兩天沒喝，而茶杯裡有異味，那就用自來水沖一下把水倒掉留著藥材，重新用開水泡，效果是一樣的。