吃什麼對牙齒好？

牙齦紅腫、出血：綠豆、絲瓜、西瓜、芹菜、水梨等來清熱。

上牙痛：多屬胃經的問題，可吃綠豆清熱消胃火。

下牙痛：下排牙齒屬大腸經，可以多吃香蕉來清大腸火。

上下牙齒都痛：可能是腎經出問題，可吃些桑椹、奇異果，清腎經虛熱。

健齒堅果：杏仁、核桃、花生、腰果、栗子、榛果。

別再把牙齒只當成咀嚼食物的工具。不論中西醫都同意，照顧好你的牙齒、口腔，也就是在照顧你的全身健康。