季節交替過敏體質

氣候多變化 過敏來報到

季節交替，最近氣溫冷熱及濕度變化大，門診中過敏性鼻炎病患明顯增加了10%至20%，過敏性鼻炎易引發鼻竇炎及中耳炎等併發症，大家千萬不可輕忽。

過敏體質可分為先天遺傳與後天環境造成，父母如果有一人具有過敏體質，孩子有1/2的機率會是過敏體質，而如果雙親都是，就有高達3/4甚至是100%的機率成為過敏人，一旦有過敏體質，再加上接觸到過敏原，就會誘發過敏反應。

後天性的過敏，可區分為四類：

01 吸入性：經由呼吸道吸入

Ø      空氣汙染物、花粉、塵蹣、動物毛皮等

02食入性：

Ø      牛奶、蛋白、海鮮、花生、芋泥、食品添加物等

生活越加富足，精緻食品的花樣也越來越多，但是用來調色調味的食品添加物，卻可能造成過敏

03接觸性：

Ø      清潔劑、化妝品、蚊蟲叮咬、藥物注射等

市面上許多清潔劑為了講求除臭、除味或是高效的清潔功能，添加大量化學成分，而化妝品更是不斷被新聞媒體批露，內含有可能刺激傷害肌膚的化學成分。野外蜜蜂叮咬所導致的死亡意外，就是因為過敏導致。

04非特異性：

Ø      情緒、壓力、冷空氣、冰水等情況較為特殊的過敏原。

我們要如何知道自己對哪些物質有過敏反應呢？醫學上可藉由抽血檢查進行篩檢，目前已知的過敏原有30多種，一旦知道過敏原，就可以減少接觸來降低過敏發生的可能。

過敏掰掰三步驟

1、了解身體過敏原，避免接觸

透過檢測知道過敏原，日常生活中就要避免接觸或是食入，例如對海鮮過敏，在食物選擇上應避開攝取

2、服用藥物，緩解症狀

目前治療過敏的藥物越來越多，藥物選擇上多以簡便（一天服用一次即可）或是不會嗜睡為佳（藥物中含有抗組織胺，會產生嗜睡的副作用），如果服用藥物後會有想睡覺反應，也可以調整至睡前使用，還能幫助入眠。新一代的抗組織胺藥物，標榜長效性且不嗜睡，作用在消除鼻黏膜腫脹，促進黏膜組織修復，所含成分caffeine可減少鼻塞引起的嗜睡、頭暈，而如果鼻塞狀況較為嚴重者，可在睡前搭配長效型的解鼻充血劑，藥效維持12小時，晚上睡覺呼吸順暢好眠、早上起床鼻子不阻塞

3、調整體質，降低發生機率

過敏發生時，當務之急是使用藥物改善身體不適，另外，透過服用天然益生菌，

可以幫助新陳代謝調整體質，讓身體不敏感